Особенности правильного питания

Многие из нас хотят кардинально изменить свою внешность к весне. Именно поэтому мы повально записываемся в спортзал и на прием к косметологу. Но нужно помнить, что помимо всего этого стоит наладить свой режим питания. Хорошенько проанализируйте свое меню, посмотрите, чем вы питаетесь, когда вы едите, каким способам обработки продуктов отдаете предпочтение. Из видео вы узнаете много секретов об особенностях правильного питания о фитнес-тренера и чемпиона Дениса Семенихина. Приятного просмотра.