Кортни Кардашян часто делится своими секретами красоты с прессой, рассказывая о любимых диетах и физических упражнениях. Одним из недавних ее заявлений было то, что зеленый чай помогает ей держать в форме свое тело, делая живот плоским и привлекательным. Кортни рассказала, что уже давно воздержалась от употребления кофе, и вместо этого она полагается на зеленый чай, ведь кофеин из зеленого чая усваивается в организме гораздо медленнее, чем кофеин, полученный из кофе, а потому эффект бодрости будет длиться дольше.
Также Кортни Кардашян утверждала, что зеленый чай помогает сохранять живот плоским и, даже, помогает устранить целлюлит. «Каждый раз, когда я пытаюсь активизировать свой режим тренировки, я дополнительно пью холодный зеленый чай. Также зеленый чай делает мой животик более плоским и может помочь уменьшить признаки целлюлита»,- сказала она.
Польза зеленого чая
Существует, конечно, масса преимуществ для здоровья, связанных с употреблением зеленого чая. Он содержит в себе большое количество антиоксидантов, а также исследования показали, что зеленый чай может дать толчок и ускорить ваш метаболизм за счет повышения активности генов, которые регулируют обмен веществ. Данный продукт станет полезным и для вашей кожи, а также может стабилизировать уровень сахара в крови, в то время, когда большое количество людей заявляют о том, что зеленый чай является, также, чудо-средством для устранения целлюлита.
Вредность зеленого чая
Несмотря на все перечисленные преимущества для здоровья, очень важно не переусердствовать с употреблением, казалось, такого полезного напитка. Молодая женщина из Великобритании была госпитализирована после того, как она выпила слишком много зеленого чая, что стало причиной возникновения индуцированного гепатита. Одно исследование также показало, что зеленый чай может отрицательно повлиять на фертильность.
Выводы
В целом, зеленый чай является отличным выбором, если вы хотите сократить или, даже, отказаться от употребления кофе. Также употребление такого напитка обеспечит вас достаточным уровнем таких полезных для вашего организма антиоксидантов. Однако не стоит употреблять слишком много чая и рассматривать его как магическое зелье, которое может мгновенно сплющить ваш живот или вылечить целлюлит, ведь тогда вы будете сильно разочарованы. Чай может ПОМОЧЬ вам это сделать, в сочетании с правильным сбалансированным питанием и физическими упражнениями.