Когда ваша кожа выглядит хорошо, вы чувствуете себя лучше. По крайней мере, более уверенно. Однако иногда даже тщательный уход не поможет вам достичь идеальных результатов. Зимой, кстати, такое случается все чаще. Как говорится в песне, на это есть пять причин.
Кожа не успела акклиматизироваться
На самом деле главная причина в том, что вы не готовитесь к сезону заранее. Чрезмерная сухость кожи от погодных условий-самая распространенная проблема зимой. Очень сухая кожа иногда может привести к сильному воспалению, усугубляя такие проблемы, как акне и экзема. К счастью, решение простое-замените матирующие средства увлажняющими. Добавьте питательные сыворотки и масла в ритуал красоты. Полезно использовать продукты, содержащие гиалуроновую кислоту. Они быстро регенерируют дерму, уменьшая воспаление кожи и придавая лицу красивое сияние.
Пожалуйста, установите увлажнитель воздуха в комнатах с обогревателями и центральным отоплением. Это заметно улучшит состояние кожи. Или носите с собой термальную воду.
Ваши моющие средства слишком агрессивны
Общие погодные условия зимой способствуют воспалению. Использование слишком интенсивных и жестких продуктов может лишить кожу натуральных масел, вызывая повышенную сухость, покраснение и шелушение. По сути, вы разрушаете естественный защитный барьер кожи. Для людей с сухой и чувствительной кожей лучше избегать пенных моющих средств в пользу очень мягких вариантов, таких как молочко, гидрофильные масла. Такие средства прекрасно увлажняют кожу уже на стадии очищения.
Вы слишком напряжены
Стресс повреждает кожу, делая ее тусклой и тонкой. Более того, это может вызвать прыщи. Это очень распространенная проблема в наши дни. Лучший способ справиться со стрессом-это медитация. Если вы не можете избавиться от стрессовых прыщей самостоятельно, то небольшая доза стероидов, вводимых непосредственно в прыщи, часто приводит к уменьшению высыпаний. Но прежде чем записываться на инъекции в салон, проконсультируйтесь с дерматологом, так как прыщи от стресса легко можно спутать с гормональными прыщами.
Плохое питание и нерегулярный режим сна
Эмоциональный стресс-не единственное, что может увеличить количество гормонов стресса и вызвать акне; плохой сон и недостаток питательных веществ, витаминов и минералов могут иметь те же последствия. Повышенный уровень гормонов стресса вызывает воспаление во всем организме, включая кожу. Для борьбы с этой специфической проблемой достаточно регулярно заниматься спортом, всегда ложиться спать в одно и то же время, а также правильно питаться. Зимой количество витаминов, которые мы потребляем из свежих сезонных овощей и фруктов, уменьшается в рационе, поэтому принимать добавки не будет вредно.
Вы плохо заботитесь о своей коже в тренажерном зале
Внезапные прыщи на лице, груди и спине также могут быть связаны с потом. Пот может смешиваться с ингредиентами макияжа, солнцезащитного крема и увлажняющих средств, образуя утолщенные поры, которые превращаются в прыщи. Чтобы предотвратить это, просто вымойте лицо перед тренировкой и не используйте увлажняющие средства, если кожа плотная и сухая, лучше нанести сыворотку на водной основе. Зимой избегайте ненужных шагов по уходу за кожей.
Но после тренировки вы можете применить свои любимые продукты.
Помимо занятий в тренажерном зале, под головным убором может появиться пот, из-за чего прыщи часто появляются в области лба. Если это произойдет, замените свою шапку на убор из натуральных тканей, мягкой пряжи, которая не раздражает кожу.
Несколько советов по уходу за кожей
Смесь увлажняющих, натуральных продуктов, домашних средств и лучших советов для жизни сохранит вашу кожу здоровой, счастливой и сияющей в течение всей зимы.
1. Пейте много воды.
Когда на улице холодно, мы часто забываем пить достаточное количество воды в течение дня, но именно тогда низкая влажность, скорее всего, лишит нашу бедную кожу влаги. Не забывайте пополнять водный баланс в течение дня. Увлечение согревающим зимним чаем, таким как натуральный имбирь и лимон - это прекрасный способ сохранить увлажненность зимой-вы будете чувствовать себя здоровым, увлажненным и уютным одновременно. Это беспроигрышная ситуация!
2. Скажите “нет” долгому пребыванию в ванне
Заманчиво принять длинный горячий душ или ванну, когда на улице холодно. Однако горячий душ и длинные ванны-это большое “нет”. Чрезмерно горячая вода не только обезвоживает вас, но и удаляет из вашего тела необходимые масла. Если вы выходите из душа и ваша кожа раздражающе красная и зудящая, это признак того, что вы перестарались. Но еще не все потеряно. На следующем этапе мы вас прикроем.
3. Используйте натуральный увлажняющий крем и наносите сразу после купания.
Тщательно выбирайте увлажняющий крем для лица и лосьон для тела. Мы рекомендуем продукты на масляной основе, а не на водной, чтобы сохранить важные увлажняющие масла в вашей коже. Нанесите увлажняющий крем или лосьон сразу после душа, чтобы зафиксировать как можно больше влаги, и не забудьте включить ваши руки и ноги, наиболее трудолюбивые части вашего тела!
4. Защита 24/7.
Зима, несомненно, более суровая к вашей коже, чем лето. На открытом воздухе у нас должен быть карманный незаменимый бальзам для губ, чтобы позаботиться о сухих, потрескавшихся губах, но нам нужно больше, чем это. Сочетание низкой влажности и сильных, палящих ветров может привести к неприятно сухой коже, поэтому не забудьте одеваться теплее. Шарф и перчатки необходимы для защиты ваших рук и нежной кожи на шее.
5. Солнцезащитный крем предназначен не только для лета.
Мы можем автоматически тянуться за солнцезащитным кремом в теплое время года, но солнцезащитный крем так же важен зимой, чтобы защитить от этих вредных ультрафиолетовых лучей. Обязательно закройте лицо, шею и руки (если они открыты) и выберите солнцезащитный крем с защитой не менее SPF 30.