Коллаген...что это такое и как его сохранить?

Если ваше единственное знание приходит в виде иголок, кабинетов врачей и реалити-шоу, пришло время поумнеть. Конечно, вы можете заплатить кому-то, чтобы он ввел вам это вещество в лицо, но есть более естественный способ наполнить ваше лицо коллагеном.

Что такое коллаген?

Коллаген-самый распространенный белок в организме! На самом деле его так много, что они составляют почти 30% общего белка в вашем теле и 70% белка в вашей коже. Это то, что придает вашей коже ее эластичность (коллаген-это то, что отвечает за структурную сеть для вашей дермы-второго слоя кожи), ваши волосы-ее прочность, ваши кости-их плотность, ваши суставы-их гибкость, а ваши соединительные ткани-способность удерживать все на месте (так что, Вы знаете, вы не просто сгусток костей, что хлюпает по полу).

Он содержится естественным образом и исключительно в тканях животных (да, мы животные), что здорово, когда мы молоды, но с возрастом наши тела естественным образом производят все меньше и меньше этого вещества (примерно на 1% меньше каждый год). Это означает, что кожа становится менее упругой и эластичной, а обновление клеток кожи замедляется. Стресс, здоровье кишечника, влияние солнца, загрязняющие вещества и диета также могут влиять на способность организма вырабатывать коллаген, поэтому постоянный SPF и благоприятная для кишечника диета имеют большое значение.

Почему вы можете начать терять коллаген?

Следовательно, естественная выработка коллагена замедляется с возрастом. Это может означать, что складки и морщины начинают появляться более регулярно, поры становятся больше, поскольку кожа становится менее эластичной. Это также означает, что наша кожа менее способна к быстрому заживлению и что наши тела естественным образом содержат меньше белка.

Как использовать силу коллагена?

Обратная сторона коллагена? Он не может быть поглощен через кожу — его молекулярная структура слишком велика - поэтому местный коллаген будет сидеть на коже и действовать как увлажняющий крем. Это не плохо, но вы можете получить влагу из многих других ингредиентов, поэтому Вы можете рассмотреть пероральный гидролизованный коллаген, форму коллагена, которая имеет меньшие, более абсорбированы молекулы.

Как Вы знаете, то, что происходит на коже, начинается изнутри, снаружи, поэтому поглощение коллагена приносит пользу вашим волосам, ногтям и соединительным тканям, а также вашей коже. Он обеспечивает все тело строительными блоками, необходимыми для создания и восстановления соединительных тканей, почти как коллагеновый кикстарт.

Когда дело доходит до продуктов, есть много вещей. Для наших целей мы бы предложили начать ваше путешествие коллагена из порошка они легко смешиваются в коктейли, кофе или сок, аромат не оказывается, а молекулы легко расщепляются и поглощаются. Некоторые из них сделаны из очищенных экстрактов животных, другие из рыбы и морских источников, а третьи из дрожжевых экстрактов. Маршрут, по которому вы идете, - это личное преимущество.

Если вы предпочитаете ежедневной чашке костного бульона, польза будет аналогичной. Но ложка порошкообразного коллагена с вашим завтраком гораздо менее трудоемкий процесс.