Что такое LED-терапия (светотерапия) и безопасна ли она для кожи?

Когда мы представляем себе процедуру красоты, скорее всего, эта фраза вызывает мысли о чистящем средстве, ретиноле, солнцезащитном креме и, возможно, сыворотке или двух. Но благодаря той области мира красоты, которую предпочитают называть "гаджетами", повседневные процедуры расширяются и включают в себя высокотехнологичные процедуры, которые раньше были доступны только в кабинете профессионала. Эта категория включает в себя домашнюю лазерную эпиляцию, персональные микротоковые процедуры и, все чаще, домашнюю LED светотерапию.

LED-терапия (светодиодная терапия) в косметологии – относительно новый и малоизученный метод, что, бесспорно не может считаться достоинством, ведь чем больше накоплено данных о клиническом применения того или иного метода, чем больше известно о его эффективности и нюансах взаимодействий – тем смелее рекомендуют и применяют его косметологи. Впрочем, эти относительные недостатки LED-терапии с лихвой компенсируются ее одним достоинством – этот метод ухода за кожей абсолютно безопасен. И это достоверно известно, ведь метод LED-терапии используется в косметологии как-никак уже в течение десяти с лишним лет.

Но действительно ли светотерапия на дому работает? И вообще, что она делает? Мы попросили сертифицированных дерматологов точно описать, что вам нужно знать о светотерапии.

Зачем нужна светотерапия?

"Без сомнения, видимый свет может оказывать мощное воздействие на кожу, особенно в высокоэнергетических формах, таких как лазеры и устройства интенсивного импульсного света (IPL)",-говорит Дэниел Белкин, сертифицированный дерматолог в Центре лазерной и кожной хирургии Нью-Йорка. Светодиод (светоизлучающий диод)-это "низшая энергетическая форма", в которой свет поглощается молекулами кожи, что в свою очередь "изменяет биологическую активность или активность соседних клеток"."

В терминах ухода за кожей это означает изменение клеток кожи для получения различных приятных результатов, в зависимости от цвета рассматриваемого света. "Есть обнадеживающие доказательства того, что синий светодиодный свет может изменить микробиом кожи, чтобы улучшить акне, что красный светодиодный свет может стимулировать синтез коллагена, а желтый может уменьшить покраснение и время заживления", - говорит Белкин.

Различные светлые цвета могут работать в разной степени, говорит Брюс Брод, клинический профессор дерматологии в Университете Пенсильвании. То, что мы знаем на данный момент, по словам Брода, заключается в том, что синий свет имеет "мягкое преимущество для некоторых типов акне", а красный свет "может мягко помочь с тонкими линиями или областями обесцвечивания, но изменения, как правило, неуловимы."

Сеансы LED-терапии помогают:

• Для профилактики старения кожи.
• Для борьбы с морщинами.
• Для лечения акне (от легкой до умеренной стадии): успокаивает воспаления, удаляет существующие пятна и предотвращает появление новых.
• Для заживления повреждений на коже.
• Для снижения покраснений и воспалений.
• Для снижения болевого синдрома.
• Для ухода за кожей после инвазивных процедур, таких как микродермабразия, пилинги и лазерная терапия.
• Для релаксации, снижения стресса: тепло светодиодов расслабляет, а выбранный под ситуацию цвет помогает настроиться на нужный лад.

Кто может использовать приборы для светотерапии на дому? А кто не может?

Дерматологи сходятся во мнении, что эти устройства в целом безопасны для домашнего использования-на самом деле Белкин больше обеспокоен слабыми результатами, чем безопасностью.

Более чем 200 медицинских и университетских исследований, проведенных за последнее время, показали, что LED-терапия не несет риска развития никаких отрицательных побочных эффектов. Эта процедура абсолютно безболезненна – во время ее проведения ощущается только легкое тепло по всему периметру обрабатываемой зоны. Единственная предосторожность: во время сеанса должны быть защищены глаза.

Светодиодная терапия считается естественным и неинвазивной процедурой, к которой не существует противопоказаний (за исключением онкологических заболеваний и предраковых состояний, а также фотопатологий, таких как порфирия или приема фотосенсибилизаторов).

"Для небольшой подгруппы населения с определенными сопутствующими заболеваниями глаз, а также для пациентов, принимающих лекарства, которые могут повысить светочувствительность глаз, существует теоретический риск травмы глаз", - говорит дерматолог.

В целом, однако, наши эксперты-дерматологи дают печать одобрения для всех, кто заинтересован в добавлении устройства к своему режиму ухода за кожей. "Они могут быть хорошим вариантом для беременных или для пациента с акне, который не чувствует себя комфортно, используя отпускаемые по рецепту лекарства", - говорит Брод.

Подобно аналоговой маске для лица, светотерапевтические устройства обычно рекомендуются для использования после очищения, но перед другими этапами ухода за кожей. Обязательно следуйте инструкциям на устройстве; например, Dr. Dennis Gross SpectraLite предназначен для ежедневного использования, в то время как ReVive Light Therapy Clinical Acne Treatment следует использовать каждый день в течение 45-60 дней, а затем два-три раза в неделю.

Брод рекомендует использовать светотерапевтическое устройство в сочетании с другими практиками здоровой кожи, такими как ношение солнцезащитного крема и солнцезащитной одежды.