10 натуральных решений для сухой зимней кожи

Самая комфортная для кожи температура — от 10 до 25°С. "Минус" за окном в сочетании с порывистым ветром и мокрым снегом — уже серьезное испытание для кожи. Добавь к этому резкие перепады температур, когда мы заходим с улицы в квартиру, пересушенный отопительными приборами воздух в помещениях — без грамотного ухода проблемы возникнут гарантированно. Зимой даже жирная от природы кожа может страдать от обезвоживания.

Хрупкое равновесие

Гидробаланс кожи поддерживается за счет поступления воды изнутри (из кровеносной и лимфатической систем) и последующего удержания влаги в роговом слое кожи. Для того, чтобы ценная жидкость не испарялась, на поверхности кожи находится специальная защитная пленка, так называемая гидролипидная мантия (она образуется из кожного сала, аминокислот и органических солей). Эта пленка достаточно хрупкая-при контакте с моющими веществами она легко повреждается. И если мы регулярно применяем неподходящие моющие средства (например, обладая чувствительной кожей, умываемся туалетным мылом, гелем или пенкой), то регенерационные функции кожи не срабатывают и гидролипидная мантия просто не успевает восстанавливаться. Мы в буквальном смысле обнажаем свою кожу. Не удивительно, что под воздействием агрессивных внешних факторов (которых зимой гораздо больше, чем в межсезонье) кожа начинает чувствовать себя некомфортно.

Держите вашу кожу увлажненной и без шелушений в этом году с помощью этих 10 натуральных решений для сухой зимней кожи.

Касторовое масло

Касторовое масло густое, мягкое, липкое и наполнено триглицеридами, которые помогают увлажнять кожу. Бонус: благодаря высокому содержанию питательных веществ оно также отлично подходит для роста бровей, ресниц и ногтей.

Отшелушивающее средство из абрикосовой скорлупы

Натуральный эксфолиатор-это идеальный способ отскрести сухую и омертвевшую кожу и улучшить кровообращение. Убедитесь, что вы используете небольшую горстку скорлупы (или продукт с абрикосовой скорлупой) и втирайте небольшими круговыми движениями для достижения наилучших результатов.

Увлажняющий чай ройбуш

Красота снаружи начинается внутри. Так говорят, верно? В любом случае, увлажненная кожа начинается с того, что вы кладете в свое тело, а не только на него. Используйте увлажняющий чай ройбуш с высоким содержанием минералов и антиоксидантов, чтобы увлажнить вашу кожу, пожиная успокаивающие преимущества этого травяного напитка.

Масло шиповника

Масло шиповника-это невероятный гидратор, достаточно легкий, чтобы использовать его на лице для большинства типов кожи. Оно богато незаменимыми жирными кислотами и антиоксидантами, которые являются неотъемлемой частью регенерации тканей и клеток кожи, а также, как известно, облегчают угревую сыпь и солнечные пятна.

Бальзамы на масляной основе

Когда вам нужно что-то более тяжелое для особо сухих участков (например, локти, колени и ступни), густой бальзам даст вам максимальное увлажнение. Выберите полностью натуральную формулу с масляной основой (например, касторовым маслом) и маслом ши.

Скваленовое масло

Уже провозглашенное главным ингредиентом красоты в мире, скваленовое масло уравновешивает выработку масла, обеспечивая достаточное количество влаги, чтобы сохранить кожу чистой и здоровой. Сквалановое масло также обладает мощными омолаживающими свойствами и поможет коже изящно стареть, а также противовоспалительными свойствами, помогающими при таких кожных заболеваниях, как акне и экзема.

Увлажнитель

Использование увлажнителя во время сна выводит влагу в воздух, облегчая дыхание и сохраняя кожу гладкой и увлажненной.

Меньше горячего душа

Этот горячий душ может показаться приятным занятием в холодную ночь, но шок от жары может привести к сухости и шелушению кожи. Старайтесь поддерживать умеренную температуру в душе (мы не говорим о полном ледяную ванну, чтобы ваша кожа была комфортной и увлажненной.

Отказ от ароматизаторов

Мы часто не думаем о духах и ароматах как о сушке, но содержание алкоголя и агрессивных химических веществ может вызвать сухость и раздражение кожи. Подумайте о том, чтобы отказаться от ароматов, если вам трудно поддерживать увлажнение сухой кожи.

Увлажняющая ванна

Возможно, самое приятное из всех наших предложений-хорошая теплая (но не очень горячая!) увлажняющая ванна с успокаивающими ингредиентами, такими как ромашка и кокос, сохранит вашу кожу гладкой и мягкой в течение всего сезона.

Как еще помочь коже в холода?

Безусловно, пить воду, не менее 1,5 литров в день. Зеленый или травяной чай может быть прекрасным источником влаги и тепла, а также полезных для кожи антиоксидантов. Высушивающее действие отопления можно уменьшить увлажнителем воздуха и регулярным проветриванием. В питании не нужно забывать о сезонных фруктах, овощах, первых блюдах и продуктах, содержащих Омега-3 жирные кислоты (рыба). Любые не изнурительные спортивные упражнения положительно влияют на состояние кожи зимой. Также полезны контрастный душ и умывание водой разных температур, только температура воды должна быть не экстремальной, а комфортной.