Какие витамины помогут состоянию кожи

Выводы современных дерматологов

Дерматологи остановились на главных витаминах, которые в обязательном порядке должны поступать в организм и влиять на состояние кожных покровов. Эти же витамины рекомендованы для включения в ухаживающие за кожей косметические средства.

Витамины для здоровья кожи

Ответственным за сохранение молодости, собственно, и свежести кожи – является витамин «А». Он действенен при профилактических процедурах, лечении угревой болезни, а ещё выступает, как средство для восстановления тканей.

Витамин «Е» и витамин «С» – незаменимые антиоксиданты, которые устраняют свободные радикалы, негативно воздействующие не только на состояние кожи, но и всего организма. Причиной их возникновения является ультрафиолет, курение, загрязненная окружающая среда. При достаточном содержании витамина «Е» исчезает сухость, морщины и пятна на коже. А витамин «С» повышает выработку коллагена.

Витамины группы «В»: «В1» – активизирует движение крови в организме, то есть способствует большему обогащению кожи питательными веществами и заставляет кожу сиять; «В3» – отвечает за содержание кислорода в коже, блокирует процессы образования прыщей и положительно влияет на внешние данные кожи.