Ваш нос - хранитель ваших легких

Чтобы понять важность нормального функционирования носа, вам нужно пережить, хотя бы, обычную простуду. Заложенность носа и насморк оказывают заметное влияние на уровень энергии в организме, способность дышать, спать и нормально функционировать в целом.

Почему нормальное функционирование носа настолько важное?

Ваш нос очищает воздух, которым вы дышите, прежде чем он попадет в легкие, что и является ответом на вопрос выше. Большая часть этой деятельности происходит в носовых пазухах, которые расположены по бокам носовых проходов, именно поэтому важно делать регулярные осмотры у врача, чтобы удостоверится, что ваша дыхательная система в норме. Интересный факт: каждый день у взрослых через нос проходит около 19 000 литров воздуха.

Как нос помогает вам быть здоровым?

1. Играет роль надежного фильтра, который не позволяет пыли попасть в легкие.

2. Увлажняет воздух, которым вы дышите, чтобы предотвратить сухость слизистой оболочки легких и бронхов.

3. Прогревает холодный воздух до температуры тела, прежде чем он поступает в легкие.

Поскольку связь между носом и легкими настолько тесная, то обращая внимание на проблемы с носом, вы также будете проводить хорошую профилактику болезней легких. Игнорирование таких симптомов, как заложенность носа, чихание, насморк, или же частые выделения из носа, может усилить проблемы с легкими, при их присутствии, а также привести к возникновению других проблем, в частности:

• Заложенность носа ухудшает ощущения запаха.

• Дыхание ртом вызывает сухость во рту, что увеличивает риск возникновения различных инфекций горла, а также ухудшает чувство вкуса.

• Дыхание ртом недостаточно очищает воздух, а пыль и микробы попадают непосредственно в легкие.

• Вдыхание сухого холодного воздуха в легкие, когда вы дышите ртом зимой, замедляет прохождение кислорода в поток крови.

• Игнорирование аллергических реакций, которые сказываются на работе носа, увеличивает вероятность того, что вы будете развивать астму, или же ухудшать ее положение, если вы уже болеете данной болезнью.

Таким образом, очень важно лечить назальные симптомы быстро, чтобы предотвратить ухудшение легкого дискомфорта до серьезных проблем, лечить которые будет намного труднее.

Советы для улучшения работы носа и легких:

1. Если слизистая вашего носа страдает от чрезмерной сухости, то различные его функции будут ограничены. Вы можете помочь слизистой носа, используя специальные увлажняющие спреи или капли.

2. Осторожно и по всем инструкциям используйте средства для борьбы с заложенностью носа, ведь длительное использование таких средств может повредить реснички, которые очищают нос и пазухи. Средства против носовых отеков, в свою очередь, могут вызвать привыкание, а также, в отдельных случаях, сделать дела с заложенностью носа еще хуже.

3. Думаете ли вы о своем носе во время путешествий? Круизные суда могут иметь большое количество плесени в каютах, которая не лучшим образом влияет на работу носа. Воздух на борту самолета, в основном, очень сухой и содержит много микробов, что помогает последним лучше попадать в организм, ведь нос с чрезмерной сухостью слизистой более чувствителен к микробам. Чтобы обезопасить себя, часто используйте увлажняющий назальный спрей и пейте много воды, когда собираетесь лететь самолетом.

Как лекарственные средства влияют на работу носа:

• Мочегонные лекарства вызывают сухость в носу и горле, что делает легкие более восприимчивыми к проникновению микробов и пыли.

• Успокоительные препараты, также как и мочегонные, вызывают сухость в носу и горле.

• Виагра может усугубить заложенность носа.

• Глазные капли могут нарушить нормальное функционирование носа.

Основой лечения хронических болезней, связанных с работой носа, станет использование специального антибактериального спрея, который будет проникать не только в полость носа, но и носовые пазухи. Такие спреи должны использоваться только по указанию врача, ведь при неправильной дозировке они могут усугубить и без того плохое положение.

Антигистаминные препараты эффективно облегчают чихание, зуд и насморк, но они не оказывают никакого влияния на заложенность носа, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. К побочным эффектам таких препаратов можно отнести то, что они вызывают сонливость, замедляют функцию очистки ресничек, а также увеличивают клейкость носовой слизи, а поэтому микробы и пыль останутся в носу дольше. Можно также рассматривать варианты дорогих антигистаминных препаратов, которые имеют меньше побочных эффектов.

Противоотечные препараты помогут вам устранить заложенность носа, однако они мало чем помогут в лечении насморка и чихания. Такие средства очень быстро помогают «пробить» заложенный нос, но за такое быстрое действие, они часто вызывают побочные эффекты, такие как сухость во рту, нервозность и бессонницу. Чтобы получить максимум пользы от таких препаратов, нужно четко выбирать дозы, в чем вам поможет ваш врач.