​Худеем с Надеждой Бабкиной на супе из сельдерея

Надежда Бабкина – вегетарианка, она не ест мясных продуктов, и полностью отказалась от употребления алкоголя. Наверное, эти составляющие и помогают певице сохранять стройность и молодость. Основными продуктами в рационе Надежды являются только свежие овощи и фрукты.

Утро певица начинает с напитка из чайного гриба, который она выращивает самостоятельно в течение уже многих лет. Затем, следует завтрак из яблока и овсянки. Как и у каждого артиста, рабочий день Надежды Бабкиной расписан по минутам. Поэтому посреди дня она подкрепляется фруктами и чаем, а уже вечером певица может вдоволь покушать. Это не значит, что Бабкина балует себя сытными продуктами, наоборот она готовит себе блюда из овощей, рыбы, и может позволить немного орехов. Надежда любит пить грейпфрутовый сок, зеленый чай, негазированную минеральную водичку. А из фруктов отдает предпочтение грушам, бананам, черному винограду и яблокам.

Хоть певица и придерживается правильного питания, но иногда все равно набирает несколько лишних килограмм, от которых тут же пытается избавиться с помощью диеты, основным компонентом которой является суп из сельдерея. Во время диеты, которая длится 10 дней, нужно постоянно кушать этот суп – утром, в обед и вечером.

Суп от Надежды Бабкиной

Понадобится:

стебли сельдерея – 4 штуки;

корень сельдерея – 1 штука;

зеленый перец – 3 штуки;

репчатый лук – 3 головки;

помидоры – 3 штуки;

специи – по вкусу;

имбирь.

Стручки и корень сельдерея натираются на терке и варятся вместе с помидорами, капустой и перцем. Под конец добавляются любимые специи и имбирь. Если суп из сельдерея не помогает утолить чувство голода, то можно включить в рацион немного сухариков. Ограничений на употребление воды нет. Благодаря диете от Надежды Бабкиной можно сбросить 5 кг всего за 10 дней.