​Как обуздать рьяное желание похудеть?

Дорога к результату не бывает легкой

Банальным примером можно назвать похудение. Многие люди с избыточным весом мечтают сбросить лишние килограммы. Желания мужчин и женщин реальны, но как достичь поставленной цели. Параллельно этому мужчины недоумевают, почему у женщин при таком большом желании достигаются столь незначительные результаты.

Женщинам такое явление непонятно еще больше. Известен тот факт, что не стоит идти вопреки собственным желаниям. При достижении поставленной цели, человек готов и может снести и преодолеть все препятствия. Тяжело это сделать именно в похудении.

Редкость и микроскопичность достигнутых результатов при владении всей информацией, способствующей достижению цели, удивляет. Комплексный подход не всегда получается выполнять. Сначала испытываем разгрузочные дни, потом наступают праздники, и мы снова загружаем себя пищей, затем физические нагрузки периодически. Совмещать все, ну никак не удается.

Нужно учесть, что очень важным является здоровье. Оно тоже требует помощи, хотя бы изредка. И как быть? Всем известно, что требуется всего лишь поменьше кушать и побольше заниматься спортом. Если такой способ не действует, направляйся к доктору, желательно эндокринологу.

Острое желание похудеть

На протяжении многих лет меня преследует желание сбросить парочку килограммов. Хочется, чтобы это случилось без приложения каких-либо усилий. И чтобы здоровье осталось в норме. Хочется, чтобы изменился внешний вид, и улучшилось, конечно же, здоровье. Все достигаемые результаты не стабильны и прыгают то в сторону похудения, то обратно набора веса. Занимаюсь спортом, и снова наступает праздник.

Сначала была ненависть к себе. Массажи, тренажеры, растяжки все болело после этого, тяжело. Затем на одной из тренировок добавила веса на тренажере. И тут увидела, что на обычных местах скопления жира не оказалось.

Как не крути, быстрого похудения не происходит

Несмотря на предупреждение о том, что на протяжении трех месяцев не будет никаких сдвигов, какие бы усилия на тренировках не прилагались. Останавливаться нельзя и этот факт очень расстраивает.

После достижения результатов, можно себя уважать, и гордится собой. Накануне Нового Года радость от достигнутого результата была приумножена. Приехавшая к праздникам знакомая была восхищена достигнутыми результатами. Повергнув все возможные законы обжорства, фигура стала подкачанной и вверху и в низу.

На помощь прихожу и я. Прекратила кушать выпечку, пельмени и жирные жареные котлеты, изредка конечно и это можно себе позволить, но только изредка. Само собой начала налегать на геркулесовую кашу, свежевыжатые соки, морепродукты и овощи. Исключения из правил бывают, но не часто.

Какой напрашивается вывод?

Пришла к выводу, что если только заниматься спортом, и даже под чутким наблюдением и контролем специалиста, абсолютного желаемого похудения не произойдет. После занятий и достижений настроение улучшается и такие радикальные изменения уже не нужны. Результат достигнут, улучшилось здоровье, подкачались и растянулись мышцы, фигура стала намного привлекательней.

То что, ты смогла переломать себя, приносит удовлетворение. И уже не только в физкультуре дело. Ты несмотря ни на что, через все преграды, городские пробки и товарищей по пути едешь на тренировку. Затем, переодевшись, измеряв давление, летишь на встречу здоровому образу жизни.

За время, проведенное на тренировках, выяснилось, что не требуется худеть. Следует привести себя в порядок. Двигаешься, правильно питаешься, изменяется внешний вид и внутренний настрой, затем и мнение людей вокруг. Все идет своим чередом. Достигаешь результата по той причине, что делаешь не для окружающих, а для себя самой. Иногда это тяжело, но намного приятней в итоге. Удивляет то, что мир вокруг становится другим.