Фитнес для похудения будет максимально эффективным, если учесть группу крови

Фитнес для похудения каждый выбирает для себя сам, учитывая множество его разновидностей. Но, есть и другие важные факторы для похудения, помимо разновидности спортивных занятий. Некоторые из нас довольно легкомысленно относятся к своей группе крови, а между тем на востоке данная характеристика является приоритетной. С какой непринужденностью мы интересуемся о знаках зодиака, с обратной щепетильностью китайцы или японцы проявляют любопытство к группе крови. И этот вопрос должен быть интересен всем, желающих похудеть за счет фитнеса.

На востоке группе крови отводят важную роль

Восточный интерес, связанный с группой крови, можно было назвать некой культовой теорией. Однако, генетическое программирование и различия групп крови, сформированные эволюционно – не позволяют так думать. В силу непременных условий выживания на всем протяжении человеческого пути, приспосабливания и адаптации к меняющемуся климату наш предок невольно трансформировался, как внешне, так и внутренне. Претерпевала изменения иммунная, пищеварительная система. Биохимия организма подстраивалась под объективные и субъективные реалии. В результате человек получил четыре разных группы крови.

Первая группа крови встречается у 40-50% людей, 2-я у 30-40%, 3-я у 10-20%, а обладатели четвертой – составляют всего 5 % населения Земли. Кровь влияет на поведение человека, формирует характер, внутреннюю конституцию. Ученые гематологи убеждены, что у людей с одинаковой группой крови наблюдается психологическая общность. Американские ученые, занимающиеся изучением физических нагрузок, пришли к мнению, что люди с неодинаковой группой крови по-разному переносят интенсивность тренировок, в том же пауэрлифтинге. К западным специалистам стоит прислушаться, когда поднимается вопрос о выборе фитнес направления.

Кем были в прошлом обладатели первой группы крови

У обладателей первой группы крови в характере присутствует настойчивость, целеустремленность, исключительный инстинкт самосохранения. По ходу жизни они являются охотниками – сильными и отважными личностями. Медики определяют такую группу крови как нулевую – самую первую, которая текла в жилах первобытного человека. Люди с первой группой выносливы и, как правило, обладают достаточной силой. Они легко переносят любые фитнес нагрузки. Спорт, силовые единоборства, фитнес для похудения – это их стихия. У таких личностей великолепная мышечная память, координация. Ничто им не заменит активный отдых.

Чем отличаются люди со второй группой крови

Люди со второй группой крови отличаются дружелюбием и отзывчивостью. У них течет кровь земледельцев и пахарей. В коллективе, со всеми, быстро находят общий язык. Обладая повышенной коммуникабельностью такие люди тактичны, аккуратны и даже из затруднительных положений выходят с честью. Поскольку предками данных людей были индивидуумы, работающие на земле, жизнь в общине приучила к определенному уставу. Но, к сожалению, древнее общество, как и современное, было подвержено стрессам. Возникали стычки, трения между жителями общины. Однако все проблемы старались решать мирным путем, поскольку неконтролируемая агрессия привела бы к истреблению племени.

Таким миролюбивым, современным гражданам отлично подойдут занятия йогой. Она поможет восстановить силы, сбалансирует душевное равновесие. Ею можно заниматься как в группе, так и дома. Как уже было сказано, люди со второй группой крови отлично приспосабливаются к жизни в коллективе. Изматывающие, физические нагрузки им явно противопоказаны. Если все же есть желание потренировать мускулы, лучше обратить внимание на фитнес для похудения, используя аэробные направления, плавание или гимнастику.

Какой фитнес выбрать людям с третьей группой крови

Третья группа крови. Любители жить в свое удовольствие, настоящие индивидуалисты, сторонники перемен. Их предками были кочевники, а они, как известно не сидели на одном месте. Освоение неизведанных территорий, контакты с другими племенами – вот, чем занимались далекие предки людей с третьей группой крови. В характере данных личностей не присутствует прямая уживчивость, ведь в случае конфликтных ситуаций они с легкостью снимались с места и искали новые земли.

От своих прародителей человек с третьей группой унаследовал решительность, креативное мышление, а вот приспособленчества, монотонной рутины – он терпеть не может. Данным личностям будут полезны различные, сочетающиеся нагрузки, например, йога и танцы, пилатес и аэробика. Они с удовольствием займутся туризмом, а лучший отдых – это путешествия.

Присущ ли спорт в жизни людей с четвертой группой крови

Четвертая группа крови – неординарные, противоречивые натуры. Появлению на свет, такие люди обязаны смешению двух более ранних групп крови – второй и третьей. На востоке индивидуумов с четвертой группой называют самыми загадочными личностями, и не случайно. В характере таинственных натур присутствует одухотворенность, разноплановость. Однако в силу своей нетерпеливой натуры они редко доводят начатое дело до логического конца. К примеру, фитнес для похудения они использую рационально и достигают успеха. У них присутствует дух авантюризма. Они жаждут объять необъятное, и с трудом признают ошибки.

Натуры с четвертой группой отличаются фантастической добротой. У них сильно развита дипломатичность, рассудительность. Они не помнят зла, причиненного им, и которое нанесли другим. Такие люди, частые гости медицинских учреждений, поскольку не приемлют активный отдых. Для них заниматься спортом хуже каторги. Им подойдут пешие прогулки, неторопливая езда на велосипеде, йога, калланетика.