Користь яєчного жовтка для вашого волосся

Яєчний жовток містить в собі велику кількість поживних речовин, таких як біотин, фолієва кислота, вітамін А та вітамін D. Недавні дослідження показали, що ці самі живильні речовини, які містяться в яєчному жовтку, є неймовірно корисними для вашого волосся. А тому, використовуючи цей простий продукт, ви можете вилікувати випадіння та ламкість волосся, або ж спробувати пришвидшити його ріст.

Для того, щоб зрозуміти, яким чином яєчні жовтки допомагають вашому волоссю, ми повинні спочатку розглянути загальні проблеми з волоссям. Погане харчування, надмірні хімічні і механічні процедури з волоссям, вплив навколишнього середовища – всі ці чинники можуть призвести до того, що волосся починає втрачати білок. Яєчний жовток, у свою чергу, багатий вітамінами, які можуть зробити волосся більш стійким до пошкоджень, а особливо корисним жовток стає для зволоження сухого волосся. Ви можете запитати: «А чому саме яєчний жовток є особливим у догляді за волоссям?» Це все тому, що він містить в собі унікальну комбінацію вітамінів. Вітаміни А і Е, біотин, фолієва кислота – це лише маленька частина поживних речовин яєчного жовтка, які, як з’ясували дослідники, сприяють росту і зміцненню волосся.

Найбільш поширеним дефіцитом поживних речовин в світі є дефіцит заліза, що не дуже добре, адже залізо – неймовірно важливий елемент для виробництва вашим тілом нових клітин. І в кожному яєчному жовтку міститься відносно велика кількість заліза. Не забуваємо також про те, що яєчний жовток може допомогти вашому волоссю рости швидше. Такого ефекту можна досягну, використовуючи маски для волосся на основі яєчного жовтка. Однією із найпростіших масок стане маска з яєчного жовтка і лимона. Вам всього лише достатньо змішати один жовток і столову ложку лимонного соку, та ретельно перемішати до утворення однорідної маси. Після чого нанесіть маску на чисте вологе волосся, не забуваючи також втирати маску в шкіру голови, та покрийте голову рушником, щоб зберегти тепло. Через 15-20 хвилин просто вимийте волосся ледь теплою водою без використання шампуню. Також ви можете спробувати зробити маску для волосся з використанням яєчного жовтка і оливкової олії, яка буде не менш корисною і простою у виготовленні. При нанесенні маски переконайтеся в тому, що ви ретельно наносите маску на шкіру голови і на кінчики волосся.

Внесення більшої кількості яєць до вашого раціону також може допомогти краще доглядати за волоссям. Яйця на сніданок можуть допомогти збалансувати ваш раціон, надаючи достатню кількість білків, вітамінів групи В і фолієвої кислоти.

Якщо ви споживаєте яйця у великих кількостях, пам’ятайте, що ними не варто зловживати, адже, незважаючи на велику кількість поживних речовин, яйця також містять у собі велику кількість холестерину. Надмірне їх споживання може призвести до високих ризиків розвитку серцево-судинних захворювань або діабету.

Не варто вважати, що яйця – чудо засіб для вашого волосся, який відразу зробить ваше волосся здоровим і міцним, хоч якими б корисними вони не були. Після початку використання жовтка для догляду за волоссям, вам може знадобитися кілька тижнів лікування, щоб побачити результати.