Суха чистка обіцяє більш гладку, м'яку шкіру, але чи працює вона насправді?

Це ритуал догляду за тілом, який, як повідомляється, покращує кровообіг і залишає вас з більш м'якою шкірою, але чи дійсно він відповідає своїй репутації?

Звичайно, суха чистка не є чимось новим. Це дуже хвалений ритуал догляду за собою, практикується багатьма культурами по всьому світу протягом століть. Але в більш пізні роки лікування досягло мас як ключова емблема сучасного оздоровчого руху. Його прихильники стверджують, що він покращує кровообіг, очищає токсини, що потрапили в лімфатичну систему організму, і відлущує шкіру. Тому не дивно, що так багато людей присвячують десять хвилин сухого чищення всього свого тіла кожен божий день.

Але ж це дуже клопітно, вірно? Якщо ви той, хто ледве може зібрати енергію, щоб нанести лосьйон для тіла після душу, вам потрібно буде знати, що суха чистка цілком варта того, перш ніж ви навіть подумаєте про додавання цього нового кроку в свою рутину. І саме тут ми, безумовно, можемо допомогти. Ось що потрібно знати про суху чистку: що це таке, чому вона корисна і як її робити.

Що таке суха чистка шкіри?

Суха чистка, досить просто, включає в себе розтирання сухою, часто натуральною щетиною по всьому тілу.

Які переваги сухого чищення?

Хоча було дуже мало досліджень, що підтверджують його переваги, багато експертів вважають суху щітку відмінним способом відлущування і поліпшення кровообігу.

Перш за все, суха чистка працює як відмінний відлущуючий ритуал, щоб допомогти відлущувати омертвілі клітини шкіри, що прилипли до поверхні шкіри, залишаючи вам набагато більш гладкі і м'які кінцівки. Він не обов'язково відшаровується так само ретельно, як ваш улюблений скраб для тіла, але, він може поліпшити результати продуктів для тіла, які ви використовуєте пізніше в своєму повсякденному житті-якщо ви робите це досить регулярно. Чистка запускає лімфатичні та кровоносні системи і звільняє здорові шари шкіри, видаляючи мертві клітини шкіри, які можуть блокувати пори.

І переваги простягаються далеко за межі поверхні. Щоденна суха чистка тіла рекомендується для видалення забруднень з-під поверхні шкіри і надзвичайно корисна для знезараження всіх систем організму. Ваш енергетичний рівень, імунітет і ваше особисте омолодження-це всі області поліпшення, які ви можете шукати, коли ви робите чистку тіла регулярною звичкою.

І якщо нічого іншого, довіряйте нам: ваше тіло, безумовно, відчуває себе краще після сухого чищення. Більш енергійним. Більш бадьорим.

Як ви сушите щіткою своє тіло?

Немає ніякої необхідності робити суху чистку надто складною, але якщо ви хочете отримати максимальну користь з цих переваг, то є трохи техніки, якої варто дотримуватись.

Почніть з підошов ваших ніг, потім продовжуйте працювати вгору по передній і задній частині ніг в напрямку вгору до серця. Піднімаючись вгору по тілу на живіт, спину, руки і груди, переконайтеся, що всі удари спрямовані в напрямку серця, щоб поліпшити кровообіг.

І будьте обережні. Сухі щітки, як правило, досить грубі, тому не дряпайте шкіру. Чистіть тіло широким легким рухом вгору. Не потрібно тиснути, просто дозвольте щетині зробити всю роботу за вас.

Коли і як часто слід використовувати суху чистку?

За своєю суттю, сухе чищення найкраще робити вранці, прямо перед тим, як прийняти душ, так як пілінг означатиме, що будь-які засоби для миття тіла, масла або лосьйони, які ви використовуєте після, матимуть більше шансів живити вашу шкіру. І для досягнення найкращих результатів більшість експертів рекомендують вам робити це кожен день.