Тріщини на п’яточки: домашні засоби для гладких ніг

Наші руки і ноги потребують постійного зволоження і догляду, але за відсутності цього шкіра неминуче стає грубою, черствою і потрісканою. Якщо у вас грубі, потріскані ноги, ви знаєте, як це може бути погано. Іноді це може бути непростим завданням-носити взуття.

Хоча потріскані, сухі і мозолясті ноги-поширена проблема, на них також дуже неприємно дивитися. Мало того, якщо вчасно не подбати про них, вони також можуть погіршити проблеми і призвести до різних бактеріальних і грибкових захворювань.

Зазвичай у людей старше 21 року тріщини на п'ятах є надзвичайно поширеним захворюванням ніг. Вони можуть бути не такою великою проблемою, але як тільки вони стають глибокими, вони також стають більш болючими і можуть навіть призвести до кровотечі!

Шкіра на ногах має тенденцію швидко висихати, так як на ногах немає сальних залоз. Ця величезна сухість може привести до того, що п'яти тріснуть, а це означає, що вони потребують додаткового догляду і зволоження.

Один вірний засіб від тріщин на п'ятах - вазелін. Але ви також можете впоратися з тріщинами на пятках за допомогою домашніх засобів!

Маска з авокадо і банана

Банани відмінно зволожують шкіру, а авокадо містить вітаміни А, Е і жирні кислоти, які сприяють загоєнню тріщин.

• Просто змішайте 1 стиглий банан і половину авокадо разом, щоб вийшла паста. Наносьте його обережно на ступні і п'яти кожен день.
• Залиште на 20 хвилин, перш ніж змити.

Парафін і масло

• Вам потрібно буде змішати одну ложку парафіну з 2-3 краплями кокосового або гірчичного масла в гарячій каструлі, поки віск не розплавиться належним чином і добре не змішається з маслом.
• Як тільки він охолоне, зберігайте його в контейнері і наносьте на потріскані п'яти щоночі. Одягніть шкарпетки і лягайте спати для кращого ефекту.

Вівсяна маска для ніг

Вівсянка не тільки допомагає позбутися від відмерлих клітин шкіри, але і володіє зволожуючими властивостями.

• Подрібніть 2-3 ложки вівсянки в порошок і змішайте з нею 5 крапель кокосового або оливкового масла.
• Ретельно нанесіть його на ноги, особливо на потріскані п'яти, і залиште на 30 хвилин.
• Змийте його холодною водою. Робіть це кожен день для досягнення найкращих результатів.

Інші методи догляду за ніжками

Використання пом'якшувального або зволожуючого крему

Пом'якшувальні речовини проникають в шкіру і зменшують втрату води. Вони заповнюють проміжки між лусочками шкіри, що робить шкіру гладкою, м'якою і гнучкою. Вони допомагають зменшити втрату води в шкірі.

Зволожувачі проникають в зовнішній шар шкіри, притягують воду з повітря і підтримують вологу. Вони також допомагають збільшити водну ємність шкіри.

У сухих умовах зволожувачі можуть витягати вологу з нижніх шарів шкіри, а не з атмосфери. Це може призвести до більш зневодненої шкіри в цілому. Поєднання зволожувача з оклюзією може допомогти запечатати вологу.

Нанесення оклюзійного зволожуючого крему зверху

Після того, як пом'якшувач або зволожуючий засіб вбереться, ви можете нанести товстий шар оклюзійного зволожуючого крему зверху безпосередньо перед сном, щоб запечатати вологу.

Оклюзійні зволожуючі засоби покривають шкіру тонкою плівкою, яка запобігає випаровуванню вологи з самого зовнішнього шару шкіри.

Приклади оклюзійних зволожуючих засобів включають:

• вазелін
• ланолін
• мінеральна олива
• силікони, такі як диметикон

Хоча оклюзив добре утримує вологу, він може бути жирним, липким і брудним.

Акуратно розтирайте потовщену шкіру пемзою

М'яке втирання пемзи в п'яту, як тільки шкіра зволожена, може допомогти зменшити товщину твердої шкіри і мозолів.

Бритви і ножиці слід уникати для зскрібання і розрізання шкіри. Люди з діабетом або невропатією не повинні використовувати пемзу і замість цього повинні відвідати дерматолога або ортопеда.

Використовуйте рідкий бинт

Для покриття потрісканої шкіри можна використовувати рідкі, гелеві або аерозольні пов'язки. Вони можуть забезпечити захисний шар над тріщинами, допомогти зменшити біль, зупинити потрапляння бруду і мікробів в рани і допомогти більш швидкому загоєнню.

Ви повинні звернутися до ортопеда або дерматолога, якщо їх п'яти сильно потріскалися, або якщо самолікування не поліпшить тріщини на п'ятах через тиждень.

Лікування

У важких випадках тріщин на п'ятах або при необхідності надання медичної допомоги лікар може:

• видалить омертвілу шкіру
• призначить сильніші пом'якшувальні або видаляючі засоби
• нанесе медичний клей для закладення тріщин
• призначить антибіотик, якщо є інфекція,
• перев'яже п'яту пов'язками або бинтами,
• порекомендує взуттєві вставки, п'яткові колодки або п'яткові чашечки
• допоможе пацієнту змінити ходьбу