​Косметический массаж в домашних условиях

Каждый день необходимо выполнять ряд несложных действий. Одновременно с основной процедурой рекомендуется выполнять комплекс дополнительных мероприятий с использованием высокоэффективных косметических средств.

Основные аспекты массажа

Самый ранний возраст для косметического массажа – 28 лет. Начальный этап традиционен и заключается в тщательной очистке кожи лица. Следует избегать излишне давящих и растягивающих движений, только тогда они будут правильными и эффективными. Положительное влияние массажа отмечается при ослаблении мышечного тонуса недостатке образования кожного сала, регулярном возникновении отеков на лице. Не менее результативен массаж для кожи, подверженной возрастным изменениям.

Однако существует ряд ограничений для данной процедуры: наличие на лице воспалений в острой стадии, повышенная чувствительность кожи, негативные последствия после пребывания на солнце, кожные заболевания и более чем активный рост волос.

Проведение косметического массажа выполняется по желанию ежедневно по 5 минут или через день по 10-15. Наиболее оптимальное время для процедуры – вечер за несколько часов до сна. Действие косметического массажа направлено на удаление отмерших клеток верхнего слоя кожи, расширение кровеносных сосудов, активизацию потоотделения и восстановление функций сальных желез. В результате проделываемых манипуляций кожа становится эластичной, подтянутой, появляетсяживой, свежий цвет лица, кроме того, активизируются биологические реакции и отток жидкости.

Последовательность выполнения массажа

Процедура косметического массажа выполняется в несколько этапов:

1. Подготовительный.

Подготовительным этапом предусматриваются очищающие процедуры с использованием специального лосьона, горячего компресса (выдерживают на лице 2-3 минуты), дальнейшего нанесения крема с активными свойствами строго по массажным линиям. Только после проведения указанных процедур приступают к основной части.

2. Основной.

Начинают массаж неторопливыми мягкими аккуратными поглаживаниями. Затем постепенно активность движений увеличивается посредством похлопываний и прижиманий. Не следует их делать чересчур активными и агрессивными, все в меру разумного. Последовательность и направление движений должны соответствовать следующим правилам:

движения выполняются снизу вверх: от низа подбородка по контуру лица к мочке уха, от нижней губы до мочки уха, от углов рта до середины уха, от низа носа до области висков;

область глаз не должна подвергаться агрессивным и интенсивным движениям, все максимально легко и без сильного нажима: движение начинается от виска, далее по нижнему веку к переносице и обратно возвращается к виску по надбровной дуге; следующие движения: от середины переносицы по бровям к виску, от середины лба к виску и от бровей к границе волос;

для увеличения эффекта и удобства проведения массажа можно представить, что нужно произнести букву «О» и в таком положении приоткрыть губы; челюсть при этом должна быть немного вытянута вперед.

Как бороться с морщинами

Конечно, полного исчезновения морщин косметический массаж не обещает, но вот значительно уменьшить их интенсивность – вполне реально. С этой целью выполняют поколачивания попеременно по вертикали и по горизонтали.

Если необходимо воздействовать на морщины, расположенные в верхней части переносицы, то выполняют надавливающие движения внутренней областью запястья, смазанного кремом. Далее при помощи пальцев, установленных в поперечном направлении относительно морщины, выполняют движения по направлению к вискам. Если рассматриваются морщины вокруг глаз, то таким же образом задействуют внутреннюю область запястья, выполняя легкие надавливания. Можно выполнять поколачивания двумя пальцами с повторениями 20-30 раз.

Профилактика «двойного подбородка»

Эффект «двойного подбородка» беспокоит многих и самым действенным способом для проведения профилактики являются его похлопывания (в идеале смоченным в соленой воде полотенцем). С полотенца не должна течь вода, тщательно отжатое, оно скручивается в жгут и берется обеими руками за концы.

Центр полотенца располагается под подбородком. Массаж выполняется посредством его попеременного натягивания и ослабления с каждой стороны по очереди: слева направо и наоборот. Выполняя таким образом массаж области шеи, следует учесть, что действия должны быть направлены от ключиц к подбородку.

Что еще необходимо знать

Чтобы исключить риск негативных последствий со стороны сосудов кожи, рекомендуется предварительно проверить их реакцию. В зависимости от возраста, текущего состояния сосудов и нервных окончаний она может разниться. Тестирование проводится самостоятельно при помощи тупого конца палочки. Ею проводят по области предплечья и оценивают результат по полученному результату. Наличие красной полоски в течение двух часов говорит о явном противопоказании к косметическому массажу. В этом случае лучше всего обратиться к косметологу за составлением индивидуального комплекса механических воздействий на кожу.

После окончания массажной процедуры весьма эффективны различные косметические препараты. В этот период кожа открыта для максимального поглощения активных веществ из сывороток, бальзамов, масок. Общепризнанный факт – это омолаживающее действие косметического массажа, способного замедлять процессы старения и улучшать ее состояние. Это объясняется активизацией циркуляции крови, насыщением ее кислородом и иными питательными и активными веществами.

Не следует дожидаться, пока появятся явные причины для массажа, разумнее его выполнять в качестве профилактического средства, тем более что методика более чем проста. А сочетание процедуры с ароматерапией, косметикой с содержанием активных веществ даже в домашних условиях удивительно эффективно.