Деталі процедури
Перед процедурою грязьового обгортання варто відвідати сауну. У спа-центрі ви зможете вибрати між обгортанням гарячим або холодним з використанням грязей лікувальних. Гаряче дозволить продовжити молодість і активізувати лімфо і кровообіг. Виводить зайву рідину і жир. Холодне допоможе при втомі і підвищить тонус.
Обгортання з використанням лікувальної грязі, як і грязьові ванни допомагають впоратися з такими проблемами, як:
- хронічна втома;
- біль різного походження (м'язова, суглобова);
- в'янення шкірного покриву;
- м'язове перенапруження;
- зайві кілограми;
- мігрень;
- наслідки недостатньої фізичної активності;
- розлади нервової системи;
- хвороби суглобів;
- наявність розтяжок.
+ Які грязі використовуються для обгортань
|
|
Подібні обгортання поширені в spa центрах, але якщо захотіти, то можна провести їх і в домашніх умовах. Спочатку слід визначитися з тим, які саме грязі вам необхідні.
1. Грязі з мулу збирають з дна прісних водойм. Вони дуже багаті мінералами і характеризуються бактерицидною діэю.
2. Болотяні (торф'яні) грязі чудово впораються з хворобами шкіри, наривами. Допоможуть при ревматизмі. Існують готові препарати і для вагітних жінок, які допомагають позбутися від тяжкості в ногах.
3. Сапропель (грязі прісних водойм) лікує запалення і нервові розлади.
4. Грязі мертвого моря допомагають знижувати артеріальний тиск, мають протизапальні властивості. Краще за всіх прогрівають м'які тканини на хорошу глибину. Допомагають справитися з екземою та псоріазом. Розгладжують шкіру і зміцнюють мікросудини.
Лікувальні грязі добувають в різних куточках світу, і кожна з них має свої унікальні особливості. Перед нанесенням на поверхню тіла грязі необхідно підігріти приблизно до 40 С. Головний етап - підготовка місця, де буде відбуватися обгортання. Спочатку розстеліть досить теплу ковдру. Зверху на неї покладіть поліетиленову плівку, потім простирадло. Подумки позначте те місце на простирадлі, яке буде стикатися з проблемною ділянкою, і тонким шаром нанесіть на неї підготовлені грязі.
|
+ Принцип проведення процедури
|
|
Використання перед процедурою щадного пілінгу або скрабу дозволить очистити пори і видалити мертві клітини з поверхні шкіри. Це збільшить ефективність процедури в кілька разів. Якщо завданням обгортання є боротьба з целюлітом, то розітріть проблемну область спеціальною щіткою. Тепер лягайте на простирадло, намащуйте тіло брудом (товщина не більше 6 мм), далі необхідно загорнутися у простирадло, плівку і ковдру. Час впливу залежить від поставленого завдання і становить від 15 до 30 хвилин.
Під час обгортання необхідно максимально розслабитися. Добре послухати заспокійливу музику або побути в тиші. Лікувальну грязь прибирають за допомогою теплої води. Корисно нанести який-небудь поживно-зволожуючий або антицелюлітний крем. Дуже важливо відпочити деякий час після процедури. Повний курс, що дозволяє отримати максимальний ефект складається з 10-12 обгортань з проміжком в два, три дня
|
