​Какие существуют стадии целлюлита

Целлюлит – это не что иное, как одна из разновидностей жировой ткани. Но при этом она отличается от нормальной ткани тем, что имеет видоизмененную, деформированную форму. По-другому можно сказать, что это застойные явления в жировых тканях, которые провоцируют дистрофию.

Причины возникновения целлюлита

Чаще всего целлюлит появляется во время гормональных перестроек: период менопаузы, период полового созревания, период беременности. Также спровоцировать появление целлюлита могут нарушение белкового обмена, эндокринные нарушения, неправильное питание, сидячий образ жизни, стресс…

Целлюлит можно разделить на четыре стадии:

Как лечить целлюлит?

Лечение третьей и четвертой стадий целлюлита, прежде всего, направлено на ликвидацию факторов, которые его вызывают. Такое лечение включает программы, которые способствуют ускорению лимфо- и кровообращения, программы по очищению организма, позволяющие снять лимфостаз. А также процедуры, направленные на устранение гормональных нарушений. Необходимо помнить, что такое лечение следует проводить под постоянным контролем опытного специалиста.

Если говорить о целлюлите первой и второй стадии, то при его лечении можно использовать народные средства – скрабы, маски. Обертывания, массаж. Далее рассмотрим правила, которые необходимо соблюдать для предупреждения целлюлита, а также во время лечения уже существующего заболевания.

1. Необходимо полностью отказаться от продуктов с консервантами, полуфабрикатов, пищи, в состав которой входит большое количество соли, а также сладкого и мучного.

2. Нужно стараться соблюдать сбалансированную диету, которая поможет достигнуть и сохранить идеальный вес.

3. Необходимо в день выпивать минимум восемь стаканов очищенной воды.

4. Нужно убрать из повседневного рациона маргарин, переработанные рафинированные жиры растительного происхождения, животные жиры, гомогенизированные жиры. Заменить подобные продукты можно нерафинированными и естественными маслами и жирами. Но даже на первый взгляд полезные жиры необходимо применять в разумном количестве.

5. Нужно исключить продукты, которые провоцируют обезвоживание всего организма. Особое место среди таких занимают кофеин и алкоголь. К примеру, для нейтрализации обезвоживания всего лишь от единственной чашки кофе, необходимо выпить два стакана воды.

6. Для профилактики целлюлита нужно следить за регулярным очищением кишечника. Для этого следует включать в каждодневный рацион большое количество клетчатки, которая содействует быстрому выводу токсических веществ из кишечника.

7. Необходимо помнить, что курение заметно снижает уровень кислорода и является причиной появления целлюлита. Бросить пагубную привычку – значит сделать первый шаг к упругой и здоровой коже!