​Сорок семь дней голодовки – принесли желаемый результат

В шоу «Взвешенные и счастливые» участникам помогают сбрасывать вес такие факторы: здоровый и сбалансированный рацион, тренировки с профессиональными тренерами, поставленная цель, к которой они стремятся. Светлана Фус является диетологом шоу и утверждает, что любая диета и похудение – временное явление, это посредственный результат. Время стройности будет длиться не долго. Чтобы без вреда здоровью сбросить лишний вес, нужно ежедневно правильно и сбалансировано питаться.

Андрей Швычкин изложил подробности своей жизни и причины, по которым он решил голодать. Он весил 141 килограмм. Огромный, надутый как мячик живот мешал мужчине гулять, много двигаться, а также активно заниматься со своим любимым пятилетним малышом. Когда он отказывал ребенку в прогулке, смотря в его глаза, сердце замирало.

В ноябре Андрей принял решение сбросить лишний вес, решил регулярно посещать бассейн. Вот, только плавая, он не сбросил ни единого килограмма за месяц. Дальше наш герой решил посещать спортивный зал и прибегнуть к советам профессионального диетолога. У него был расписан рацион на каждый день. Нагрузки и упражнения в спортивном зале контролировал тренер. Каждый месяц Андрей сбрасывал всего лишь по одному килограмму – результатом был не доволен. Разочаровавшись, он перешел границы дозволенного, набрал почти весь потерянный вес, вернулся к критичным при его весе 139 килограммам.

Увидев себя во сне худым и стройным, очень захотелось увидеть это и в реальной жизни. Андрей принял решение голодать! В течение сорока семи дней он не отклонялся от поставленной цели. Спасение удавалось находить только в воде, от которой отказываться было нельзя. Сбросив за это время 58 килограмм, он стал весить 81 килограмм. При этом в процессе голодовки организм сжег мышечную массу, потом уже жировые ткани.

Сейчас вес героя – 96 килограмм. Андрей говорит, что уже за праздничным столом, встречая 2014 год, ни в чем не мог себе отказать, кушал все. После голодовки, целых 4 месяца набиралась новая мышечная масса, жир. Исключив в одно время углеводы, он снова похудел до 86 килограмм. Сейчас Андрей стройный и доволен жизнью.