​Виктория Боня рассказывает секрет быстрого похудения

Первым, незаменимым и высокоэффективным способом борьбы с «нежеланными гостями» для Бони, остается яичная диета с грейпфрутом. По структуре она приближена к диетам на которых сидели А. Цой и Ф. Киркоров. Различные вариации данной диеты, пользуются необычайным спросом. Вполне возможно, что звезды перенимали друг у друга эту диету и вносили свои «авторские» поправки.

Оригинальный рецепт диеты от Бони Виктории, заключается в следующем. На три строжайших дня яично-грейпфрутовой диеты нам потребуется:

- три яйца;

- три грейпфрута;

- зеленый чай в неограниченном количестве.

Иные продукты не допускаются и исключаются в полной мере. Изюминка диеты состоит в попеременном чередовании двух указанных продуктов. В первый час на выбор можно съесть половину грейпфрута, а еще через час, половину яйца и так чередовать пищу на протяжении трех дней. Запивать еду можно зеленым чаем, но с отсутствием сахара. Разрешается употреблять минеральную не газированную воду.

Плюсы и минусы

Весомое преимущество яично-грейпфрутовой диеты от Виктории – категорическое отсутствие голода или похожего дискомфорта. Однако, людям с повышенной кислотностью, лучше отказаться от подобной диеты, так как чревато получить проблемы с желудком. Виктория беззаветно убеждена: «Чтобы отражение в зеркале радовало, нужно передерживаться правил здорового питания и жизни в целом». Например:

- пить очищенную воду в требуемом для организма количестве;

- посещать сауны и не отказывать себе в оздоровительном массаже, который положительно сказывается на нервной системе, за счет улучшения кровообращения;

- взять за правило посещение спортзалов, фитнес центров, занятие йогой и другие физические упражнения;

- ограничение или отказ от продуктов содержащих большое количество бесполезных жиров.

Конечно же, бывшая участница реалити-шоу Дом 2 убеждена, чтобы добиться успеха во всех сферах жизни и получить фигуру мечты. Необходим позитивный настрой и хорошее, бодрое настроение. Судя по внешним данным Виктории, она с успехом следует своим жизненным правилам и все перечисленные ей принципы работают как механизм в дорогих швейцарских часах.