Диета перед королевской свадьбой Кейт Миддлтон

Не так давно произошло самое грандиозное светское событие – состоялась бракосочетание Кейт Миддлтон и английского Принца Уильяма. Некоторые нюансы этого знаменитого события обсуждаются многими по сей день. Мимо столь значимого события не смог пройти ни один представитель СМИ, в том числе, ориентированных на здоровый образ жизни и фитнес. Дело в том, что будущая принцесса воспользовалась диетой для избавления от лишнего веса, перед церемонией.

О диете Пьера Дюкана

Как каждая женщина желает всегда выглядеть на все сто, так и Кейт Миддлтон, решила на своей свадьбе сразить собственной красотой всех на повал. И каждый из присутствующих, не смог не заметь грациозность и стройность Кейт. При росте 175 см, принцесса весила 60 кг. Как оказалось, для стройности своей фигуры, она использовала одну из популярниших диет, которая была разработана французским диетологом Пьером Дюканом больше десяти лет назад.

После того как диетой начала пользоваться Кейт, спрос на это «чудо стройности» сразу возрос. «Я не умею худеть!», это труды известного диетолога во Франции стали настоящим бестселлером. А в Штатах книга заняла первое место в последние месяцы по продажам. Свой метод похудения диетолог разработал благодаря многолетним наблюдениям. В основу легли чередования белково-овощных и белковых дней.

Четыре ступени диеты

Процедура похудения была разбита на четыре ступени. Первая ступень «Атака», в зависимости от исходного веса он продолжается от пяти до десяти дней. Именно в этот момент происходит быстрый сброс лишнего веса.

Вторая ступень «Круиз», может растянуться на несколько месяцев, пока не достигается намеченный результат.

Третья ступень «Закрепления», это выход из диеты на нормальное питание, и сохранение достигнутых результатов. Продолжительность ее на каждый 1кг потерянного веса – 1 день.

Четвертая последняя ступень «Стабилизация», полноценный переход к обычной жизни. Продолжительность ее может тянуться на протяжении многих лет.

Диета Дюкана стала знаменита во всем мире. Ее практиковали в разное время Пенелопа Крус и Дженнифер Лопес, а сегодня большое спасибо принцессе Кейт Миддлтон, к ней присоединились тысячи женщин всего мира. И вы попробуйте эту прекрасную диету.