Гигиена позвоночника - залог здоровья

Уникальная методика Романа Ивашина, тренера-реабилитолога из Запорожья, основанная на доске Евминова, помогает излечить нарушения спины и грыжу позвоночника. Как работает методика, рассказал сам автор. Корреспондент Q-WEL Александр Проскурин решил лично пообщается с Романом Васильевичем Ивашина и узнать особенности новых приемов в восстановлении спины.

- Здравствуйте. Давайте знакомиться.

- Здравствуйте. Роман Васильевич Ивашина, 42 года. Вся моя жизнь- это спорт. Закончил техникум и институт физкультуры. Кандидат в мастера спорта по боксу и греко-римской. До 24 лет боксировал, потом еще и бои без правил испробовал. Уже 15 лет как тренер по боксу.

- Как получилось, что вы занялись физической реабилитацией?

- Еще 7 лет назад я ужасно страдал от ИШИАСа и 7-миллиметровой грыжи. У меня практически отнялась нога. Я не мог избавиться от депрессии. Различные врачи и знахари, массаж и иглоукалывание помогли мало. Тогда я узнал и решил попробовать доску Евминова. Работая в донецком спорткомплексе, я смог уговорить владельцев купить профилактор и пробовал вытягивать свое тело на этой доске. Мне стало лучше, и я заинтересовал людей, которые ходили на тренировки, также испробовать эту доску.

Занятия на доске оказались успешными, и постепенно я сосредоточился исключительно на них. Работать приходилось по12 часов. Я подготовил несколько специальных тренировочных программ. Изучил заболевания спины. Чтобы лучше работать с доской Евминова, занялся изготовлением дополнительного инвентаря, разных петлей и креплений. Доска делает возможным исправление почти всех нарушений спины – ИШИАСов, грудного отдела, компрессионных переломов, давления сердца, шейных и поясничных переломов.

- Какая специфика работы с доской?

- Суть доски в том, чтобы создать вытяжение или компрессию позвоночника. Поскольку питательными веществами позвоночник насыщает лимфа, то при растяжении она попадает в межпозвоночные диски, а при компрессии оттуда выходит. Это помогает восстановить высоту межпозвоночного диска, позволяет грыже затянуться.

- Кем был изобретатель доски Евминов?

- Евминов был врачом и спортсменом. Как и все спортсмены, страдал от проблем со спиной, вот и изобрел доску. Она очень простая и доступная, дешевле нынешних лекарств. Но для занятий на доске нужны некоторые знания, чтобы не навредить организму. Я не медик, поэтому изучаю симптомы клиентов и расписываю программу занятий.

- То есть вы обращаете внимание больше на ощущения?

- Точно. Спрашиваю, как спалось человеку, где у него болит, или тянет. Какие ощущения у него при поднятии ноги или наклоне головы. И конечно, постоянно наблюдаю за состоянием своих клиентов.

- Не хотелось бы, чтобы ваша методика получила более широкое развитие?

- Донецкий медицинский университет интересовался моими программами. Но друзья-врачи отговорили отдавать наработки, поскольку я не медик, и кто-то сразу присвоит разработку себе.

- А патент получиться для своих наработок не пробовали?

- Я не смыслю в этом ничего. Я провожу физическую реабилитацию, и очень эффективную. В среднем курс ограничивается 30 занятиями, но на его продолжительность влияет степень проблем со спиной. Советую родителям следить, чтобы их дети не поднимали постоянно одну и ту же ногу. Да и сами взрослые должны помнить о гигиене позвоночника и не забывать хотя бы о простой гимнастике. Утром нельзя вставать резко. Тяжести стоит переносить двумя руками, а с больной спиной особо не трудиться.