Травы, активно содействующие похудению

Раньше весь распространенным было использование свойств того или иного растения. Эти знания доступны и сегодня.

Травы, помогающие обрести красивую фигуру

1. Уменьшаем аппетит. Чувство сытости вам подарят: отруби, спирулина, семена льна, корень аира. Эти растения разбухают, оказываясь в желудке, долго усваиваются.

2. Выводим избыточную жидкость. Здесь следует соблюдать осторожность. Травы, обладающие данной способностью, вредны для почек. К ним относятся: хвощ полевой, брусничные листья, лопух, лапки медвежьи, подорожник.

3. Очищаем кишечник. В качестве легкого слабительного прекрасно подойдут: тмин, укроп, облепиха, кора крушины, ревень, солодка. Употребляют их вместе с напитками и едой.

4. Нормализуем функционал печени, желчного пузыря. Чтобы эти органы обрели здоровье, следует использовать расторопшу, одуванчик, барбарис, бессмертник, володушку. Также благодаря ним процессы обмена идут гораздо эффективнее.

5. Активизируем метаболизм. Для воплощения используйте: имбирь, женьшень, куркума, элеутерококк, розмарин, лимонник.