© 2013-2024 Q-WEL Все права защищены

Звездные секреты красоты начинаются с правильного питания

Нет сомнений, что у знаменитостей есть на занятия спортом как и время, так и деньги. Вы спросите, зачем нужны деньги? Они нужны, чтобы нанять личного тренера и купить самую полезную пищу. Звезды просто обязаны выглядеть хорошо, ведь они находятся под пристальным вниманием прессы и общественности в целом. Что же за секреты таят знаменитости? Давайте узнаем обо всех тайнах в похудении звезд.

Клаудия Шифер

Знаменитая красавица слывет своими шикарными формами и красивым телом. Оказывается, красотка родом из Германии. Если большинство ее поклонников знало эту информацию, то никто не мог бы подумать, что девушка питается только овощами и фруктами. На обед звезда кушает овощи, приготовленные на пару, в течение дня знаменитость употребляет свежие фрукты. Ужина у красотки нет совсем вот уже больше десяти лет. Мясо девушка не есть уже давно, лишь иногда она может позволить себе кусок рыбы.

Кристи Бринкли

Эта девушка уже давно перешла на сторону вегетарианства. Она совсем не кушает мясо и придерживается правильного питания. Чтобы не поддаться искушению, Кристи не держит на своей кухне никаких вредных продуктов. С целью скинуть пару килограмм, знаменитость садиться на диету, в основу которой входит только жидкая пища, это овощные салаты и разные соки, а также обычная питьевая вода.

Гвинет Пэлтроу

Когда мы смотрим на эту знаменитость, то нам и в голову не приходит, что девушке нужна диета. Но на самом деле, девушка очень придирчиво выбирает продукты, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам. Гвинет давно перешла на вегетарианскую пищу, притом, она совсем не употребляет сахар и муку, так как эти продукты считает самыми вредными. В рационе девушки нет и кисломолочных и молочных продуктов.

Мадонна

Девушка не только все время танцует и двигается, чтобы похудеть, но она еще и сидит на строжайшей диете и занимается йогой. Чтобы питаться правильно, красотка перешла на вегетарианскую пищу несколько лет назад. Теперь она отдает предпочтение фруктам и орехам, благодаря которым чувствует себя просто прекрасно.

Кейт Хадсон

Кейт после родов сильно располнела, и СМИ стали обсуждать ее со всех сторон, приукрашивая и приумножая «некрасивость» звезды. Может быть, реакция общественности так повлияла на звезду, а может быть она сама захотела стать вновь худой и симпатичной, но в итоге девушка за четыре месяца похудела очень прилично. А сделала себя вновь стройной девушка так: она села на строгую диету, количество приемов пищи в которой было равным шести, порции пищи были очень малы, а сама еда была довольно полезной и питательной. Знаменитость несколько месяцев питалась только овощами и фруктами, иногда разбавляя свой рацион кисломолочными продуктами и орехами. При этом девушка постоянно занималась спортом.

Дженнифер Энистон

Эта девушка повергла всех в шок. Она потребляет пищу по специально разработанной для нее диете. Диета состоит из цифр сорок, тридцать и тридцать. Сорок процентов отданы углеводам, первые тридцать процентов пошли на белки, а вторые тридцать процентов – это жиры. Такая диета, как говорит звезда, помогает ей держать себя всегда в форме и регулирует гормональный фон.

Вы вправе говорить, что у знаменитостей есть время на себя и у них есть средства на себя, но здоровый образ жизни не повредит никому, причем времени на него уделять много не придется. А вот чувствовать вы при этом себя будете очень хорошо. Стоит прислушаться к мнению знаменитостей и перейти на сторону вкусного правильного питания и спортивных тренировок лишь ради того, чтобы всегда быть в форме и иметь отличное настроение.

Поделиться: