Подкожно-абдоминальное и висцеральное ожирение в области живота увеличивают факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний - исследование.

В ходе исследования, проводившегося на протяжении 6 лет, выяснилось, что к большему риску такого рода заболеваний ведет не только в целом переизбыток жировых отложений в брюшной полости, и, особенно, вокруг талии, но и подтип ожирения подкожно-абдоминальное или висцеральное. В первом случае, основные жировые отложения располагаются под кожей, а при висцеральном ожирении - сосредоточены в самой брюшной полости, буквально «окутывают» внутренние органы, нарушая их функции. В АКК считают, что именно этот подтип наиболее опасен с точки зрения рисков ССЗ.

Данное исследование АКК стало продолжением исследовательской работы, в ходе которого ранее было выявлено, что люди с ожирением в брюшной полости в целом подвергаются большему риску сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с людьми, имеющими жировые отложения в других местах.

Также ученые АКК установили, что при локальном ожирении на с риск развития сердечно-сосудистых заболеваний влияет не только общее количество жира, но и его плотность - чем больше у человека жировых отложений, тем ниже его плотность и, следовательно, выше фактор риска сердечных заболеваний.

Помимо этого, исследование АКК выявило, что увеличение количества жировых отложений приводит к повышению кровяного давления, уровню сахара в крови, триглицеридов и метаболическому синдрому.

(C)medicalnewstoday.com

По словам главы исследовательской группы АКК доктора Кэролайн Фокс, измерение плотности жира является новым показателем, над изучением которого в АКК еще предстоит работать.

В исследовании АКК приняло участие более 1100 человек. Средний возраст участников - 45 лет, 44% из которых - женщины. В ходе наблюдений ученые измеряли и анализировали объем жировых отложений, накопленных участниками в брюшной полости, их плотность и подтип. Параллельно участникам с помощью компьютерной томографии измеряли уровень кальцификации брюшной аорты и коронарных артерий. В течение 6-летнего периода наблюдения, в среднем, у 22% участников было отмечено увеличение подкожно-абдоминальных жировых отложений, а у 45% - висцеральных.

Напомним, что жир в районе живота - почти как у противоположного пола - с диагнозом «абдоминальное ожирение», у женщин начинает накапливаться из-за замедления процессов и снижения уровня эстрогена. Такая печальная картина вынуждает все большее число представительниц прекрасной половины человечества похудеть после 40 лет.

При этом, для похудения и «плоского живота» диетологи рекомендуют отдавать предпочтение волоконной пище. Она в меньшей степени влияет на формирование жировых складок и даже способствует похудению. Волокна удачно заполняют желудочное пространство, и появляется чувство сытости. Дневная норма волоконных продуктов представлена цифрами 25-40 грамм. Это зерновые, фрукты, овощи. Впрочем, не следует игнорировать и занятия фитнесом. К примеру, авторы инновационной фитнес - программы Kangoo Jumps убеждены, что «убрать живот», даже если вам далеко за «30», можно всего за один месяц.