Приводим живот в форму после кесарево – удаление шрамов и физическая активность

Удаление шрамов – одна из распространенных процедур пластической хирургии. Нередко она востребована после кесарева сечения. Ведь даже после «обычных» родов молодые мамочки отчаиваются из-за утраты былых форм живота. Для тех, кто прошел кесарево – помимо утраты рельефности живота, добавляется проблема некрасивых рубцов. Но, сделать свой животик вновь привлекательным можно, если обратиться за помощью к пластической хирургии, а также правильно выбрать способы физических тренировок.

Как пластическая хирургия избавляет от шрамов и рубцов

Патологический рубец представляет собой разросшуюся соединительную ткань, размеры и форма которого зависят от нескольких факторов. Главным среди них стоит отметить индивидуальные особенности кожи женщины. Даже в тех случаях, когда кесарево сечение было выполнено на высоком профессиональном уровне, процесс заживления шва способен протекать неправильно. Это приводит к появлению рубца с цветом, отличительным от телесного. Более того, он даже может выступать над уровнем кожи. И если горизонтальный шрам еще можно спрятать с помощью нижнего белья, то вот с вертикальными рубцами косметических проблем намного больше.

В этом случае эффективным методом восстановления красоты является пластическое иссечение. Данная процедура позволяет полностью удалить грубую рубцовую ткань и наросты, сделав место шрама ровным и красивым. Сразу хочется отметить, что шрам после оперативного вмешательства остается при проведении любой операции. Но, стоит решить, что вам более приемлемо – незаметная «тоненькая ниточка» на месте шрама или грубый выступающий нарост соединительной ткани.

Весьма эффективной в данном случае может быть процедура абдоминопластики. Здесь подразумевается комплекс процедур, который избавит вас и от обвисшего после родов живота и от рубцов. В результате можно получить незаметный горизонтальный шов, легко скрывающийся с помощью белья. Данный метод рекомендован молодым мамам, у которых наблюдается заметное растяжение кожи передней брюшной стенки. Этапы проведения процедуры заключатся в следующем:

- в нижней части живота выполняется поперечный разрез;

- проводится выделение кожно-жирового лоскута;

- укрепляется мышечный слой;

- выполняется иссечение лишних объёмов кожно-жировой ткани (иссечение лоскута);

- формируется пупок;

- операционная рана ушивается.

Восстановление физической формы после кесарево сечения

Послеродовое восстановление, если молодой маме потребовалось кесарево сечение, требует выполнение ряда рекомендаций, чтобы максимально быстро вернуть форму. С первых дней после родов строго показано непродолжительное ношение специального бандажа. С его помощью можно справиться с болями в пояснице, сохранить правильную осанку и предотвратить расхождение швов. Через несколько недель – точно время выбирается индивидуально – бандаж нужно снять и можно задумываться о специальных упражнениях.

Минимум шесть недель после операции не стоит поднимать никаких тяжестей. Максимально допустимая разовая нагрузка не должна превышать 4 килограмма. По прошествии этого времени можно начинать небольшие тренировки, ориентируясь на собственное самочувствие и физическую форму до родов. Восстановление формы и укрепление мышц живота можно начинать после снятия швов – в этом процессе эффективным методом является упражнение Кегеля. Постарайтесь отказаться от активных видов – бега и аэробики. Полноценную восстановительную программу, направленную на придание животу дородовых очертаний рекомендуется подбирать индивидуально с тренером. И все-таки, есть все шансы получить красивый живот даже после кесарева сечения. Но, здесь не обойтись без симбиоза пластической хирургии и фитнеса.