Details of the service

Прыжковый фитнес (Kangoo Jumping)

Прыжковый фитнес – нестандартное направление тренировок, суть которых заключается в выполнении упражнений построенных на прыжках. Специальная пружинистая обувь необходима для занятий по системе Kangoo Jumping. Именно благодаря ботинкам с особым пружинистым механизмом становится возможным повышенные затраты энергетического запаса организма. Такая обувь делает тренирующихся выше на двадцать сантиметров, что необычно, привлекательно и захватывающе.

Характеристики прыжкового фитнеса

Прыжковому фитнесу присущи следующие свойства:

Безопасный бег; выражается в уникальном изобретении, способном снижать нагрузку на суставы на 80% по сравнению с обычным бегом; действительность данного факта подтверждается патентом.

Сохранение общего состояния здоровья: регулярные тренировки формируют мышцы, активно сжигают жировые отложения, причем без негативных последствий для организма, проводят профилактику возможных проблем с суставами; в течение получасового занятия сжигается 1200-1400 килокалорий; регулярные занятия значительно повышают выносливость.

Система Kangoo Jumping влияет на протекание процесса естественного старения и замедляет его, делая кожу плотнее и восстанавливая костную и мышечную массу.

Положительное влияние на психологическое состояние, особенно при наличии стресса или депрессии; позитивные эмоции и оптимистичный настрой – результат занятий прыжковым фитнесом.

Активизация деятельности лимфы, что способствует максимальному очищению клеток, выведению токсинов, стимуляции иммунитета и нормализации метаболизма.

Тренировка по системе KangooJumps доступна в любую пору года и не зависит от погодных условий. Занятия протекают в увлекательной и интересной атмосфере, обладают рядом существенных преимуществ в области защиты от силы удара щиколоток, коленей, икр, бедер, поясницы и позвоночника. Увлекательные упражнения оказывают комплексное воздействие на всю группу мышц, на формирование чувства баланса и координации движений. Активное течение тренировочного процесса способствует большему потреблению кислорода, что нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Оптимальными по продолжительности тренировки KangooJumps должны быть для новичков не более пяти минут, для более подготовленных – безопасной для сердечно-сосудистой системы станут получасовый занятия.

Прыжковый фитнес восстанавливает и предотвращает травмы, снижает риск перенапряжения суставов и их повреждения после перенесенных операций. В результате реабилитационный период не затягивается, а протекает в нужном направлении. Занятия KangooJumps особо рекомендуется посещать тем, кто ведет сидячий образ жизни, тем самым влияя на приобретение достаточной для жизни мускулатуры. Упражнения абсолютно безопасны, максимально просты и результативны.

Научно подтвержден факт влияния повышенных силовых и энергетических затрат на работу лимфатической системы. Представляя собой жидкость, циркулирующую в межклеточном пространстве, лимфа очищает и тем самым оздоравливает организм. Превышая в численном соотношении в четыре раза объем крови, лимфатическая система требует активизатора для поддержания более быстрого и постоянного движения. Именно поэтому так важны занятия спортом и подвижный образ жизни. Такой фитнес в полной мере эффективен и заставляет интенсивно работать лимфу. Движения вверх-вниз без присутствия приносящей вред суставам ударной силы являются источником для активизации работы лимфатической системы.

На нашем портале вы найдете всё про Прыжковый фитнес: что это такое, цены на занятия и тренировки, отзывы, фото и видео, для начинающих и опытных.