Массаж китайский

Details of the service

О китайском массаже известно давно – его практикуют во многих странах мира. Точенный массаж особенно эффективен при – артритах, бронхиальной астме, язве желудка и пр. Он эффективен от головной боли, при запорах, будет весьма полезен от бессонницы, переутомления.

Широко используемые действия в точечном массаже

Он весьма благоприятен в качестве омолаживающей процедуры, а также для закрепления памяти и восстановления работоспособности. Широко известен своими различными техниками и приемами. В общей сложности их существует около десяти наиболее применяемых и распространенных от резания и вибрации до поглаживания, разминания.

Резание. Прием осуществляется ноготком пальца (желательно большого) с особой осторожностью, чтобы кожный покров остался невредимым. Также следует заострить внимание на то, чтобы не причинять боли. Методика применяется постепенно с наращиванием усилия. Применяется, где подкожные волокна недостаточно развиты, а цель – вывести человека из обморочного состояния, шока и т.д.

Продолжение темы

Вибрация. Усиливающее 20 секундное действие, направленное на массируемую точку. В месте воздействия нарастает чувство растягивания и распространяется на часть организма. Задействуется мягкая плоть среднего либо большого пальца (подушечка).

Толкание. Действие производится лучевой и ладонной поверхностью свободного пальца. Толкание следует применять с динамично нарастающим давлением и выполняется к центру точки.

Нюансы работы с телом

Вонзание. Задействован один палец – указательный либо двумя и называется двухпальцевым. Этот прием желательно проводить с определенным усилием, но не сразу, а наращивать силу вонзания плавно, увеличивая интенсивность. Пациент должен ощущать тепло в равной мере. Прием проводить на протяжении до 30 секунд – возможно сочетать с вибрацией. Чередовать - отпуская и вонзая палец.

Растирание. Эффективно помогает при ознобах, усилению кровотока, против припухлостей, онемение, активизирует нервные окончания. Действие проводится подушечками пальцев либо внутренней ладонной стороной на объемистых мышцах.

Надавливание. Является одним из основных приемов. Часто применяют вслед за иными массажными действиями. В точечном массаже надавливание проводится мягкой внутренней стороной пальца, а кожа при воздействии должна оставаться ровной. Начинается надавливание с плавных движений, перерастающих в интенсивные. Когда ощущается боль, процедуру приостанавливают. Иногда процедура надавливания является единственной в точечном массаже.

Первая процедура перед основной частью

Поглаживание. Нужно выполнять действие путем перекрещивания подушечкой большого пальца с равномерным усилием на массируемые точки. На первых сеансах прием поглаживания не должен сопровождаться сильным действием. Усиление должно происходить постепенно на следующих сеансах.

Разминание. Из всех пальцев работает только большой. Действие желательно проводить не спеша – выставить большой палец в середину точки и не быстро вращать круговыми движениями. Во время приема важно, чтобы кожа оставалась ровной, а смещению подвергаться подкожный слой. Скорость разминания должна быть невысокой с последующим ускорением до трех движений в секунду.

Основные противопоказания, когда точечный массаж нежелателен

Китайская процедура использования массажа (точечного) не в пример другим его видам проста, не травматична и не несет каких-либо психологических или иных травм. Такой массаж относительно прост легко переносится и выполняется. Когда на точку происходит воздействие - энергия переносится по меридианам в определенное место. Таким образом, массаж помогает преодолеть болевые ощущения, но стоит помнить, что людям, страдающим хроническими заболеваниями перед массажем необходима консультация врача.

Определенные заболевания не позволяют работу точечного массажа, поэтому существует так называемый мягкий вариант китайского массажа. Чтобы провести точечный массаж нужно принять удобное положение, расслабиться, чтобы посторонний шум не отвлекал от занятия.

Некоторые важные правила перед процедурой

Перед выполнением массажа нельзя наедаться так же, как и после него. Одежду выбрать не стесняющую тело. Наибольший эффект оздоровления принесут процедуры, если соблюдается ежедневный график или несколько раз в неделю. После завершения действий желательно выпить чай.

Непрерывная практика точечного массажа требует определенной выносливости. Первое – пальцы должны постоянно тренироваться, чтобы выполнять приемы. Второе - тренер должен обладать выносливостью и терпением. В крайнем случае, если пальцы слабые или недостаточно тренированны, следует надавливать суставами. Развить устойчивость и силу пальцев помогут определенные упражнения.

Несколько слов о проведении сеанса

В определенных упражнениях требуется усиление при воздействии на точку. Можно попробовать воспользоваться помощью веса тела. Также не требуется сильно давить на чувствительные зоны тела – икры, лицо и т.д. Они обладают прекрасной чувствительностью, к тому же сильное надавливание будет доставлять пациенту неприятные ощущения. Исключения составляют ягодицы, спина, плечи и пр.

Стоит сказать несколько слов о дыхательном процессе. Особый фактор – медленное, глубокое дыхание. Оно располагает к расслаблению и нейтрализации боли. Один сеанс обычно проводится не дольше часа, а точечное воздействие длится по-разному. В любом случае недопустимо увлекаться одной точкой по два десятка минут. Это правило касается и участков тела. В противном случае человек может себя плохо почувствовать.

Выяснение предрасположенности к хроническим заболеваниям

Существуют установленные правила, которых нужно придерживаться, выполняя упоминающийся точечный массаж. Работать с точками требуется не спеша и динамично с последующим усилением, если это требуется, но никак не грубо и сильно. Крайнюю осторожность нужно проявлять при работе с точками расположенными в районе живота.

Кроме этого запрещено работать, если пациент страдает болезнями сердца, пищеварительного тракта, туберкулезом, злокачественными опухолями. Воздержаться от восточной терапии при воспалительных процессах на коже, рубцах и повреждениях. Следование правилам в таких местах происходит в околоточечной области. В исключения попадают молочные железы, пах, подмышки, лимфоузлы, пути прохождения важных кровеносных сосудов.

Когда желательны восточные сеансы

Вкупе точечный массаж предписан как для оздоровления, так и для лечения недугов. Если заболевание отступило прекращать массаж нельзя во избежание повторного заболевания либо осложнения. В этом случае массаж требуется проводить каждый день по несколько раз. Лучше всего проводить комплексную процедуру, нежели массировать избирательно. В первом случае массажный сеанс будет более плодотворным.

Точечный массаж отлично помогает при переутомлении, общей усталости, депрессии. Он повлияет не только на преодоление конкретного заболевания, но и поспособствует в рамках профилактического комплекса процедур на улучшение состояния здоровья. Однако не стоит забывать, что перед китайским массажем нужна консультация врача, например, во время наступления глубокой депрессии.

Придерживаться дыхательных упражнений

Если будет получено добро от специалиста, точечный массаж окажется отличным профилактическим средством, который поможет преодолеть угнетенное состояние. Пунктуальная работа с определенными точками высвободит энергию, снимет депрессию, активизирует эмоциональную деятельность, избавит от угнетенного чувства и пр.

Во время сеанса следить за глубокими вдохами, чтобы организм насытился кислородом. Необходимо, чтобы мышцы были расслабленными, а сознание отвлеченным. Благоприятно влияют на организм другие факторы – контрастный душ, длительные прогулки, физические упражнения. Они все являются сопутствующими с китайским массажем.

От чего помогает описываемый массаж

Сегодня все больше людей подвержены так называемому фактору постоянной переутомляемости. Он выражается в раздражительном состоянии, депрессивном поведении, вялости и болевым синдромом в мышечной ткани, быстрой утомляемостью, болями в области головы, иногда тошнотой. Практики восточной медицины уверены, что подобное состояние тесно связано с иммунной системой человека, которая в свою очередь зависит от правильной работы внутренних органов. А значит, точечный массаж крайне необходим.

Он поднимет жизненный тонус, сформулирует устойчивость к стрессам, укрепит иммунный статус, повысит сопротивляемость к внешним отрицательным факторам. Также китайский массаж направлен на то, чтобы избавиться от болевых ощущений, возникающих в других не менее важных органах. Это и усталость глаз, зубная боль, преодоление бессонницы, головная и ушная боль. Он крайне эффективен против укачивания в транспорте, изжоги, икоты, простудных заболеваний, аллергии, импотенции, болезненной менструации, болей в суставах и позвоночном, шейном отделе, при судорогах и икрах ног и т.д.