Массаж мешочками
![Массаж мешочками](/uploads/category/472/56ca32351e16c.jpg)
Массаж мешочками с травами и цветами – один из старейших методов оздоровления организма. Сегодня он очень популярен. Обычно применяют смесь из разных трав. В идеальном варианте рецепт подбирается конкретно под каждого человека, учитывая то, какую задачу призван решить массаж. Мешочки изготавливают из хлопковой или льняной ткани. Большой популярностью пользуются тайские или альпийские травы. Подойдут и наши лекарственные растения, но нужно четко знать, как их применять. Также возможно добавление определенных специй.
Травяной состав может включать в себя 10-20 растений. В древнем учении указывается, что трав должно быть 101 разновидность. Сегодня наиболее популярны: имбирь, камфара, пачули, индийский шафран, куркума, мята, шалфей, лаванда, хмель и другие.
Достоинства:
- снимает мышечное напряжение и зажимы;
- происходит удаление отмерших клеток кожи;
- уменьшает ощущение боли;
- кожа напитывается полезными веществами, увлажняется и смягчается;
- уходят энергетические блокировки;
- процессы регенерации начинают идти более интенсивно;
- уходят стресс, усталость и бессонница;
- отлично комбинируется с другими видами массажа и косметологических процедур;
- функционирование потовых и сальных желез улучшается;
- прочищаются поры;
- происходит активизация кровообращения и лимфотока;
- раскрываются капилляры, находящиеся в резерве;
- эластичность связок улучшается;
- подвижность суставов увеличивается;
уходить отечность;
- происходит интенсивное насыщение клеток кислородом;
- повышается эффективность процессов обмена;
- уходит «холод» из тела;
- организм оздоравливается и укрепляется иммунная защита.
В преддверии массажа
Перед массажем желательно принять душ. Полезным будет использование скраба, что увеличит восприимчивость кожи. Мешочки с травами нагревают в горячем масле или над горячим паром до температуры в 40 градусов. Это заставляет травы выделять полезные вещества. Затем их прикладывают к телу. Массаж начинается с поглаживающих движений вдоль позвоночника. Они прогревают и расслабляют. Затем приступают к растиранию и прессованию крупных мышц и проблемных зон. Делают это достаточно мягко. После этого приступают к работе с суставами и биологически активными точками.
Интенсивность движений массажиста возрастает по мере того, как мешочки теряют температуру. Подключаются уже и руки специалиста. Экстракты трав и специй проникают в дерму очень глубоко. Есть центры, в которых для подобного массажа используют технику волны. Это позволяет добиться еще большего расслабления, глубже проработать мышечную ткань и определить где у человека образовались энергетические блоки.
Отличный результат даст и едино-разовое проведение такого массажа, но лучше пройти полный курс, включающий не менее 10 процедур. Один сеанс длится 30-90 минут. Зависит от поставленных задач и особенностей клиента. За час до процедуры кушать нельзя. После окончания массажа нужно полчаса отдохнуть. На период отдыха на теле в области горла, груди, солнечного сплетения, внизу живота размещают мешочки с травами, которыми делали массаж. Массаж травяными мешочками сочетает в себе физиотерапию, ароматерапию и акупрессуру.
Противопоказания:
- кожные болезни;
- открытые раны;
- любые воспаления;
- купероз;
- инфекции;
- лихорадочное состояние;
- остеопороз;
- искусственные суставы;
- болезни сердца, сосудов, наличие кардиостимулятора;
- астма;
- тромбоз;
- кровотечения, в т.ч менструация;
- онкология;
заболевания в области гинекологии;
- гипертония;
- беременность;
- аллергия.