Як захистити свою шкіру під час літнього відпочинку

Нове дослідження показало, що після проведення близько трьох з половиною годин на сонці, 78 відсотків людей, які використовували для захисту тільки пляжну парасольку, обпеклись, і тільки 22 відсотки людей, які використовували окрім парасольки і інші засоби для захисту від сонця, такі як сонцезахисний крем, пішли з пляжу без опіків. Мораль? До захисту від опіків потрібно відноситися дуже відповідально і неодмінно використовувати сонцезахисний крем. До вашої уваги кілька правил захисту шкіру в гарячу пору доби:

Який сонцезахисний крем потрібно застосовувати?

Яким повинен бути правильний сонцезахисний крем? Оксид цинку і діоксид титану входять в склад новітньої формули сонцезахисних кремів, які еволюціонували за роки розвитку косметичних та захисних кремів. Такий сонцезахисний крем захищає вашу шкіру, створюючи фізичний шар на її поверхні. Як показали нові дослідження, сонцезахисний крем з такими елементами не тільки довше зберігає свої захисні функції, а і є безпечнішим для навколишнього середовища. В даному дослідженні розглядався оксибензон, який є інгредієнтом у багатьох більш дешевих засобах захисту від сонця. Дослідження показало, що цей елемент погано впливає на екосистему, особливо на організми у водному середовищі, коли ви вирішите покупатися з нанесеним на шкірі кремом, у порівнянні з засобами на основі оксиду цинку і діоксиду титану.

Моніторинг стану шкіри

Один з способів, щоб дізнатися, що ви забагато часу провели на сонці: La Roche-Posay My UV Patch (laroche-posay.us – для отримання додаткової інформації), гнучкий Band-Aid, як датчик для шкіри, який контролює експозицію на основі вашого тону шкіри. Потім він повідомляє вам через телефонний додаток, коли ви повинні повторно наносити сонцезахисний крем (як правило, це потрібно робити кожні дві години), а також коли прийшов час завершувати перебування під сонцем і переміщатися в прохолодне приміщення. Шістдесят три відсотки користувачів повідомили, що вони отримують вдвічі менше надмірної засмаги або ж опіків, ніж зазвичай.

Ви носите неправильний одяг

Стара проста футболка не підходить. Ви можете одягнути зручну білу футболку, але і вона вас не захистить від спекоти та сонячних променів. Зараз ринок пропонує спеціальний одяг, який захищає ваше тіло від шкідливого ультрафіолетового випромінювання. Він стане справжнім спасінням для тих, хто не хоче засмагати, або для людей з дуже чутливою до сонячного проміння шкірою. Ви можете знайти такий одяг в багатьох магазинах.

Головний убір є дуже важливим

Нещільно переплетені, типові гнучкі «сонячні капелюхи» насправді дозволяють променям заглянути через отвори та нагрівати шкіру вашої голови, що не дуже корисно. Замість цього, вибирайте капелюхи світлого кольору з щільним переплетенням. Вони стануть чудовим захистом для вашої голови в жаркий літній день. Якщо ж сталося так, що ви забули капелюх, або ж загубили, то зачешіть своє волосся назад, щоб зробити хоч якийсь мінімальний захист, поки ви знаходитесь під прямим сонячним світлом.

Препарати для захисту від ультрафіолетового випромінювання

Таблетки, багаті антиоксидантами екстракту папороті виду флебодіум золотистий, як Heliocare, створюють додатковий ефект захисту, який допомагає захиститися від ультрафіолетових променів, що можуть прослизнути через тріщини вашого сонцезахисного крему на поверхні шкіри. Такі препарати допоможуть на 100% захистити вашу шкіру від шкідливого сонячного світла і насолодитися приємним літнім днем без шкідливих наслідків.

Скоро вже літо і починається сезон відпочинку. Дана стаття допоможе вам провести свій час на пляжі без шкідливих наслідків для вашої шкіри, таких як опіки і надмірна засмага, що є незмінними супутниками літнього відпочинку, якщо ви, звичайно, не забезпечуєте свою шкіру належним захистом. Відпочивайте з користю і бережіть свою шкіру.