Що потрібно знати про старіння шкіри шиї

Шкіра шиї старіє в першу чергу. Це факт. Це пояснюється тим, що шкіра тут тонше, ніж на інших ділянках тіла, і містить менше сальних залоз, що позначається на передчасній втраті пружності і еластичності.

Чому шкіра на шиї старіє швидше, хто винен і що робити? Що потрібно знати про старіння шкіри шиї?

Дійсно, шкіра на шиї має свої особливості. Головною відмінною рисою шкіри в цій області є її ... велика еластичність! Шкіра шиї містить більше волокон, причому переважають еластинові, а не колагенові волокна, на відміну від шкіри обличчя в цілому. У той же час товщина дерми в області шиї менше, але щільність більше за рахунок більшої кількості еластину в глибоких шарах.

Чому шия "старіє" швидше, адже, здавалося б, більше еластичність, а значить, більше запас міцності? Насправді навантаження на шкіру шиї настільки відрізняється від навантаження на шкіру інших ділянок тіла, що навіть такого значного резерву недостатньо. Справа в тому, що шкіра шиї піддається постійному розтягуванню і скручуванню: ми весь день киваємо, нахиляємо голову, повертаємося, розтягуємо шию або втягуємо голову в плечі, тому шия не так проста.

Багато м'язів шиї справляються з навантаженням, але шкіра в певний момент починає втрачати свою "силу" і поступово її слабкість стає все помітніше: з'являються дрібні, а потім і більші зморшки і складки, щільність і еластичність шкіри помітно знижуються. Найбільш складним навантаженням для шкіри, яку важко компенсувати, є "звичайне стиснення", тобто стиснення і деформація шкіри, що відбуваються в звичній позі, яка триває довше декількох хвилин. Це явище пов'язане з "техногенною шиєю" -коли ранні зморшки виникають через постійне використання різних технічних пристроїв.

Найбільш небезпечними в цьому відношенні є телефони та планшети: з поширенням смартфонів багато людей проводять довгі години в Інтернеті, розмовляючи і працюючи. У той же час, на відміну від комп'ютера, який зазвичай стоїть на столі, телефон і планшет тримають в руках і використовують його з нахиленою головою, що означає, що вони згинають шию. Коли ця поза стає звичною, відбувається деформація шкіри в області згину. Точно так же, як в місцях активної і звичної міміки, на шкірі з'являється "складка", яка проявляється утворенням складки, спочатку поверхневої, а потім більш глибокої і грубої. У певний момент зморшка набуває ознак постійної зміни: вона не розпрямляється при зміні пози, шкіра в цій області стає тоншою, а мікроскопічний аналіз показує зменшення кількості еластинових волокон в дермі.

Основною профілактикою "ранніх зморшок" є перш за все контроль постави і постійна зміна постави при використанні смартфонів і планшетів. При постійній роботі намагайтеся міняти положення голови, тримайте телефон не на колінах, а хоча б на столі перед собою. Відмінна ідея-періодично робити вправи для м'язів шиї, легкі м'язові напруги.

Пам'ятайте, що тонус м'язів шиї, а отже, і тонус шкіри, залежить від тонусу дружніх м'язів: чим краще постава, тонус м'язів плечового пояса, грудей і м'язів верхньої третини спини, тим краще тонус м'язів і шкіри шиї.

Щоденний догляд за шкірою шиї має на увазі, перш за все, грамотне і дбайливе очищення (дивно, як багато людей навіть не замислюються про це! Або це миття шиї, в кращому випадку, за допомогою гелю для душу). Як і шкіра обличчя, шкіра шиї потребує регулярного щотижневого відлущування і щоденному зволоженні. Ніколи не забувайте захищати шкіру шиї від ультрафіолетового випромінювання! Кращим захистом, об'єктивно кажучи, є легкий шарф. Але якщо ви не любите закривати шию, використовуйте сонцезахисні креми з максимальним ступенем захисту.

Для профілактичного догляду за шкірою досить використовувати той же крем, який ви використовуєте для обличчя два рази в день. На жаль, в певному віці цього може стати недостатньо – в середньому до 40-45 років шкіра шиї починає потребувати більш активної допомоги і стимуляції. У цей момент цілком виправдано використовувати спеціальні креми для шиї. Важливою властивістю такого спеціального засобу повинна бути його досить висока поживна цінність і здатність утримувати вологу на поверхні шкіри (шукайте креми, які на дотик схожі на креми для догляду за сухою і в'янучою шкірою). Бажано, щоб крем містив інгредієнти, що знижують ефекти пошкодження ультрафіолетовим випромінюванням (аскорбілпальмітат, ретинілпальмітат, ресвератрол, ніацинамід, Вітамін Е і деякі інші), антиоксиданти, ресвератрол, ніацинамід і вітамін Е (токоферолу ацетат) мають виражену антиоксидантну дію. Крім того, до складу продукту можуть входити пептиди, що підсилюють синтез колагену і зокрема еластину, наприклад, пальмітоїлпентапептид-7 і деякі інші. Крем для шиї слід застосовувати щодня, бажано два рази на день.

Незважаючи на те, що сучасні "революційні" методи завжди виглядають спокусливо, настійно рекомендується починати з "простих". Перш ніж колоти, шліфувати і різати, постарайтеся відновити тонус м'язів шиї і плечового пояса, "відполіруйте" шкіру косметикою, відновіть її зволоженість і захист. Навіть якщо результат не повністю задовольнить вас, будь – яке "серйозне" втручання після буде більш успішним-здорова шкіра реагує на будь-які впливи набагато більш вдячно.