Сухі ноги: як позбутися від жорсткої, омертвілої шкіри на ногах

Під час пандемії догляд за собою стає все більш вплетеним в догляд за шкірою, і ми лікуємо наші обличчя і тіла ще більше, ніж раніше. Будь то використання маски для обличчя раз на два тижні або ви інвестуєте в розкішний скраб для тіла, ці області бачать набагато більше любові, ніж трохи менш гламурна область: ваші ноги.

І навіть якщо ми в даний час не босоніж на пляжі, важливо весь час стежити за нашим загальним здоров'ям ніг. Оскільки ми проводимо багато часу у взутті, наші ноги можуть відчувати більший тиск, ніж зазвичай, що може викликати тріщини і сухість шкіри.

Що викликає жорстку і суху шкіру на ногах?

Шкіра на наших п'ятах тріскається з різних причин, але в основному тріщини на п'ятах розвиваються через суміші сухості і тиску. Іноді, якщо ві досить сильно пересушите свої ноги, текстура шкіри може стати трохи суше, і це часто може призвести до тріщин.

Носіння взуття з відкритою спиною в літній час може привести до того, що шкіра трісне, так як ваші голі п'яти завжди вдаряються об задню частину взуття, що може викликати великий тиск, а потім тріщини одночасно.

Тріщини на п'ятах також можуть бути викликані нестачею вітамінів у вашому раціоні, таких як залізо і цинк. Волосся і шкіра в значній мірі складаються з одних і тих же хімічних компонентів, а залізо і цинк відіграють важливу роль в регенерації і відновленні волосся і шкіри.

Як ми можемо запобігти появі твердої шкіри на наших ногах?

Щоб запобігти появі твердої шкіри на ногах, ви повинні регулярно використовувати спеціальний зволожуючий лосьйон для ніг або бальзам для п'ят. Багато людей просто використовують будь-який вид лосьйону на своїх ногах, але шкіра на ваших ногах в шість разів сильніше, ніж де-небудь ще на вашому тілі, тому вам потрібен спеціальний крем, який може проникати крізь шари.

Які найкращі типи інструментів для видалення твердої шкіри?

Найкращий тип інструменту-це напилок для ніг, який нагадує наждачний папір на паличці. Ми вважаємо, що це краще, ніж електричний напилок для ніг, тому що ви більше контролюєте кількість тиску, який ви використовуєте. Існує тонка межа того, скільки ви можете зняти, і люди, як правило, сильно стараються, коли намагаються видалити жорстку шкіру - вони зазвичай занадто сильно шкребуть взад і вперед, особливо за допомогою одного з цих металевих напилків типу терки для сиру, що безумовно не годиться.

Які інгредієнти ми повинні шукати в кремі для ніг?

Рекомендовано крем, що містить сечовину. Сечовина-це природний елемент в шкірі, який покращує гідратацію, збільшуючи поглинання води з дерми. Таким чином, для тих, чия шкіра може бути сухою і не мати природного зволоження, продукти, що містять сечовину, є ефективним способом відтворення процесу зволоження.

Крім того, май під рукою хороший напилок для ніг. Існує безліч різних типів напилків для ніг, які виглядають як терки для сиру, електричні або натуральні пемзові, які допоможуть видалити частину сухої шкіри. Це в поєднанні з кремом для ніг на основі сечовини дозволить вашим ногам зволожитися і зменшити тріщини і сухість.

Влітку наші ноги можуть трохи спітніти, тому рекомендуємо хорошу пудру для ніг між пальцями. Це допомагає запобігти будь-якому накопиченню вологи між пальцями ніг, що може призвести до таких станів, як “нога спортсмена”.

Який найефективніший і безпечний спосіб видалити жорстку шкіру з ваших ніг?

Ви можете позбутися сухої шкіри на ногах за допомогою напилка для ніг, але завжди використовуйте його на сухій нозі, ніколи на мокрій нозі. Коли шкіра волога, вона має тенденцію ставати більш еластичною. Таким чином, на сухій нозі ви дійсно можете відполірувати шкіру. Покладіть шматок кухонного рушника або газети на підлогу, і ви отримаєте величезне задоволення, бачачи, як біла порошкоподібна тверда шкіра стирається з ваших ніг.

Потім замочи ноги у воді. Ви можете додати трохи лимона або солі і дати вашим ногам відмокнути. Рекомендуємо після застосовувати крем для ніг на основі сечовини, якщо у вас дійсно суха шкіра на ногах, так як з медичної точки зору доведено, що він забезпечує полегшення від сухої, потрісканої шкіри на п'ятах і ступнях.

Як найкраще привести у порядок нігті на ногах?

Найкращий підхід-це підстригти нігті на ногах прямо поперек і постаратися не обдерти весь білий край. Залиште трохи білого краю, як він є, щоб захистити область вашого нігтя, яка діє як захисне ущільнення для шкіри. Крім того, якщо ви підстригаєте їх занадто коротко, ви можете почати отримувати врослі нігті на ногах.

Для цього використовуйте кусачки для нігтів, вони зазвичай найкращі, а потім використовуйте наждачну дошку, щоб позбутися від будь-яких гострих країв.