Как ухаживать за полостью рта в ночное время

Гигиена полости рта может означать разные вещи для разных людей. Важно иметь представление о вашей собственной восприимчивости к болезням, связанным с ротовой полостью, ведь это поможет вам определить конкретные проблемы, а также узнать, как с ними нужно бороться.

Почему уход за полостью рта в ночной период является столь важным?

Чистота полости рта ночью является такой важной потому, что когда вы спите, то вы не глотаете слюну, а поэтому бактерии, которые находятся на поверхности зубов и десен, начинают активно размножаться. Основной целью такого ухода является не дать бактериям размножаться в ночной период.

Какие ответные шаги нужно сделать, чтобы защитить ваши зубы?

Зубная щетка, зубная нить, а также средство для полоскания рта – основные средства для поддержания здоровья ротовой полости. Порядок выполнения процедур не имеет значения до тех пор, пока частицы пищи и зубной налет не будут устранены. Обычно, люди сначала чистят зубы обычной зубной щеткой, после чего используют зубную нить и жидкость для полоскания рта. Нужно чистить зубы с использованием всех указанных средств, по крайней мере, дважды в день, однако некоторые стоматологи рекомендуют чистить зубы после каждого приема пищи, если это возможно.

Когда именно нужно чистить зубы вечером?

Это довольно таки относительный вопрос, в котором все зависит от человека. Не все имеют одинаковую восприимчивость к различного рода заболеваниям зубов. В общем, при выявлении определенной болезни ротовой полости, пациенту назначают общее лечение, после которого стоматолог осматривает зубы и при необходимости назначает дополнительные индивидуальные процедуры. Так же, как для некоторых людей отличается лечение зубов, так отличается и профилактика таких болезней. Для некоторых достаточно почистить зубы только после еды и это будет достаточной защитой ротовой полости ночью. А для некоторых нужно чистить зубы сразу после еды и непосредственно перед сном, для лучшей защиты.

Почему использование зубной нити так важно для здоровья зубов?

Зубная нить невероятно важна для правильной чистки зубов, поскольку она удаляет отложения зубного налета, и любые частицы пищи, которые могут остаться глубоко между зубами. Зубной налет необходимо удалять пока он еще мягкий, ведь после того как зубной налет затвердевает, он образует зубной камень, и только профессиональная чистка зубов у стоматолога сможет удалить его. Для большинства людей достаточно всего одной чистки зубов зубной нитью на день. Если вы обнаружили, что ваша ротовая полость восприимчива к различным болезням десен или зубному камню, вы можете рассмотреть вопрос о чистке зубов нитью несколько раз в день, или даже после каждого приема пищи.

Существуют ли какие-либо меры предосторожности, которые позволят не скрежетать зубами во сне?

Стоматологи не могут никак устранить такую вредную привычку, но вы можете защитить зубы от вредного влияния трения их поверхности друг о друга. Если скрежетание зубов является серьезной проблемой для вас, то вы можете использовать капу, когда ложитесь спать. Такая практика позволит свести к минимуму повреждения зубов.

Много людей сжимают зубы, когда спят, но проблема скрежетания встречается только в 5-10 процентов населения. Новые исследования показывают, что тип износа зубов у пациентов, которые раньше думали, что это обусловлено скрежетанием зубов в ночное время, является результатом жевания. Неправильный прикус, обусловленный врожденным дефектом или травмой, является очень частой причиной износа зубов.

Что нужно делать, чтобы устранить неприятный запах изо рта утром?

Сегодня рынок предлагает множество жидкостей для полоскания рта, которые, если верить рекламе, позволят получить свежее дыхание утром. Однако не нужно зацикливаться на ополаскивателях для получения свежего дыхания, ведь если вы правильно чистите зубы, по крайней мере, утром и вечером, то и ваше дыхание должно быть свежим.

Уход за полостью рта является одним из важнейших пунктов для поддержания крепкого здоровья каждого человека. Не нужно пренебрегать чисткой зубов, ведь это не только позволяет поддерживать хороший внешний вид, но и очень важно для здоровья, за счет уничтожения бактерий, которые могут вызвать разного рода болезни и воспаления.