Фітнес для новобранців (Fitness Boot Camp)
Коротко про процедуру
Фітнес для новобранців (Fitness Boot Camp) - відносно новий напрямок сучасних фітнес-програм, що поклав свій початок в 2007 році в Шотландії. Як випливає із самої назви, Fitness Boot Camp орієнтований на методику побудови занять, що нагадують військову фізпідготовку. Базовий перелік вправ і їх організацію в процесі тренування розробив і впровадив спецназ Британії за участю медиків і дієтологів.
