Альготерапія - підрозділ таласотерапії, пов'язаний із застосуванням морських (океанічних) водоростей (мулу, грязей) для оздоровлення і омолоджування організму. Популярність і ефективність методу пов'язані з тим, що у водоростях знаходиться найвища кількість йоду, мікроелементів, 18 амінокислот (з 22), вітамін А і вітаміни групи В, фолієва кислота, понад 60 мінералів.
Розглядаючи альготерапію, відзначимо, що найпоширеніші процедури, рекомендовані в салонах краси, це водоростеві обгортання, аплікації з водоростей і комбінація корисних властивостей водоростей з термотерапією. Застосовується як на все тіло, так і на проблемні окремі ділянки. Водорості використовують у вигляді однорідної суміші з глиною або мулом. Колір суміші коливається від бурого до темно-зеленого. Так само застосовують висушені талломи (шари) водоростей. Перед процедурою слої вимочують у воді і прикладають до тіла. Архіважливо стежити за тим, щоб голі ділянки шкіри ніде не виднілися. Широко застосовуються такі види водоростей, як: ламінарія, спіруліна, фукус, літотамніон, хлорела.
+ Ефективність альготерапії і протипоказання |
|
Позитивними моментами від застосування альготерапії виступають: - зволоження і підвищення пружності шкіри; - збільшення життєвих сил; - зниження запальних реакцій; - нормалізація обмінних процесів організму; - лікування целюліту; - лікування артрозу, остеопорозу, остеохондрозу; - ефективна допомога при проблемах з сухожиллями; - зміцнення імунітету; - реабілітація в післяпологовому періоді; - відновлення після операцій; - сприятливий вплив на нервову систему; - лікування депресії; - допомагає при певних захворюваннях судин і серця; - регулює діяльність щитовидної залози; - активізує зниження ваги. Зняти втому і нервове перенапруження можна, прийнявши ванну з водоростей. Температура води повинна бути від 28 до 38 градусів С. Після ванни шкірі дають висохнути самостійно. Водоростеві маски для обличчя допомагають у ліквідації прищів, чорних крапок і пігментних плям. Присутні у даної процедури і протипоказання: - надмірна діяльність щитовидної залози; - непереносимість йоду; - наявність пухлин; - варикоз; - кровотечі; - лихоманка. |
+ Компоненти, що використовуються при альготерапії |
|
У морській капусті (ламінарії) найбільше міститься йоду і аналога гормону, що виробляється щитовидною залозою. Йод має антисептичний вплив на організм. Також ламінарія чудово очищає, зволожує і омолоджує шкіру. Добре виводить надлишкові жири. Ламінарія відноситься до бурих водоростей. Синьо-зелена водорість спіруліна дуже багата білками, жирними кислотами і бета-каротином. Це сприяє активному відновленню, омолодженню й оздоровленню шкіри. Літотамніон - червона водорість, дуже насичена кальцієм, магнієм і калієм. Вона забезпечує мінеральний баланс в організмі. Фукус - бура водорість, що володіє таким впливом на організм, як: детоксикація, іммуномодуляція, антикоагуляція. Досягається це за рахунок наявної в ній колосальної кількості біологічно-активної речовини фукоїдан. Залежно від виду, сеанс альготерапії може проходити від 30 хвилин до трьох годин. Переваги обгортань в тому, що вони відмінно справляються з целюлітом, усувають набряклість, активізують обмінні процеси організму. Розрізняють холодні, гарячі й контрастні водоростеві обгортання. Гарячі - для активного зниження ваги, холодні корисні для судин, зняття втоми, усунення набряклості, контрастні - краще всіх борються з целюлітом. Перед процедурою обов'язково потрібно зробити глибоке очищення шкіри, щоб корисні компоненти проникли на максимальну глибину |
