Деталі процедури
Японський масаж зародився в «Піднебесній». П'ять тисяч років тому в Китаї придумали, і з часом довели до досконалості, своєрідну та унікальну методику масажу, яку назвали «амма» (в перекладі з китайської мови - «заспокоєння рукою»). Головні прийоми даного виду масаж розроблялися сліпими лікарями. Ця практика була для них єдиним способом проявити себе і заробити грошей на їжу. Так як сліпі масажисти відрізнялися особливою чутливістю пальців, то славилися і цінувалися вони у всьому Давньому Китаї.
Так званий «сліпий масаж» з Китаю спочатку потрапив на Корейський півострів, а потім і в Країну Виходящого Сонця. В Японії техніка амма-масажу піддавалася безлічі змінам. Японські умільці займалися удосконаленням китайської методики і, в підсумку, надали йому національні риси.
В кінці двадцятого століття відомі спа спеціалісти Японії, дізнавшись про знамениті європейські методи і трохи вдосконаливши їх, включили в амму деякі елементи масажу Старого Світу. У наші дні японські умільці використовують дві різні методики масажу - шиатсу і класичну амму. У країні відкрито одну школу, що має ліцензію на викладання шиацу, і приблизно шістдесят шкіл, в яких викладається амма.
+ Філософія японського масажу
|
|
За тисячоліття існування амма перевтілився в унікальну філософію зцілення, за допомогою методів акупунктури і акупресури, які передбачають натискання на певні частини і точки тіла. Так як амма є прокитайським масажем, то в його основу покладено древні вчення, що стосуються енергетичних потоків, згідно з якими тіло людини вкрите сіточкою меридіанів, якими пронизена кровоносна система, життєво важливі органи і кістки.
Енергія життя організму (енергія «ци») циркулює по цих каналах. Вона зустрічає на шляху важливі точки, і постійно виходить і входить в нього. Особливість японського масажу і полягає в постійному впливу на особливі точки - «цубо». Японські лікарі вважали, що причиною хвороби є порушення рівноваги енергії. А точніше, коли її дуже мало, або дуже багато. Лікарі, які спеціалізуються на японському масажі, налаштовують організм на самозцілення і відновлюють природну рівновагу.
|
+ Різновиди японського масажу
|
|
Масаж-амма
Даний масаж являє собою унікальний метод, який передбачає використання під час процедури масажного столу і масел. Пацієнт навіть не повинен знімати одяг і приймати горизонтальне положення. Масаж робиться сидячи, майстер торкається до частин тіла, по яких струмує енергія «ян» (задня частина тулуба). У цей час найвідчутнішу зону з енергією «інь» захищають за допомогою подушок.
Даний масаж меридіанів в першу чергу використовують для активізації циркуляції енергії. Сеанс в більшості випадків триває двадцять хвилин. Після нього людина відчуває прилив життєвої сили і енергії, і в той же час отримує можливість відчути повну релаксацію. У Древній Японії масаж амма використовували під час підготовки воїнів до походу і бою, так як він давав швидкий ефект.
Масаж Шиацу
Одним з видів масажу, породжених амма, є Шиацу, що означає «тиск пальцями». В даному випадку з усіх відомих прийомів застосовується тільки натискання. Під час проведення масажу Шиацу фахівець впливає на біологічно активні зони і точки. Найчастіше вони визначаються інтуїтивно. На вибрані точки натискання проводиться підставою долоні або ж пальцями. В області лопатки, сонної артерії, скроневої області, грудей масаж роблять за допомогою трьох пальців: на спині і кінцівках - великими пальцями, в зоні живота - підставою долоні і трьома пальцями. У даній методиці також використовують натиснення колінами, стопами і ліктями, дотримуючись при цьому певного ритму.
Кожне натиснення проводиться дуже м'яко, без розтирання і зміщення, палець в цей час знаходиться перпендикулярно до масирующій зоні. Масаж Шиацу найчастіше застосовують для додання життєвої сили, лікування спортивних травм, головного болю, а також розладах нервової системи.
|
+ У яких випадках японський масаж протипоказаний
|
|
До протипоказань даної масажної техніки відносять:
- післяопераційний період;
- вагітність;
- травми хребта;
- шкірні запальні хвороби алергічного характеру;
- хвороби, що припускають хірургічне втручання;
- травми хребта;
- незагоєні рани
|
