Кінезіс

Слово kinesis - рух відсилає людини до Стародавньої Греції, де в культ звели природну красу людського тіла. Фахівці вважають: чим природніше рух, тим ефективніше вдається опрацювати м'язи, безпечніше буде тренування. Кінезіс в даний час являє собою не один тренажер, а цілу станцію, здатну замінити тренажерний зал. Зазвичай перед спортивною станцією встановлюють монітор з комп'ютером, в пам'яті якого закладено близько двохсот п'ятдесяти вправ. У завдання людини входить повторювати рухи за відеотренером. Функції ведучого може взяти на себе і реальний фітнес-тренер.