Гандуша - це аюрведчна процедура, застосовувана для догляду за ротовою порожниною. Залежно від переслідуваних цілей розрізняють чотири основних категорії догляду за ротом з її допомогою. Перша є терапевтичною і застосовується в лікувальних цілях при різних захворюваннях горла, зубів і ясен. Решта три варіанти гандуші спрямовані на усунення дисбалансу Дош.
Зацікавившись такою спа процедурою, як гандуша, варто відразу розібратися в її різновидах (категоріях). Всього їх існує чотири:
1. Лікувальне полоскання. Застосовується для усунення та полегшення перебігу цілого ряду захворювань ротової порожнини, зубів і горла. Також може використовуватися як профілактичний засіб від простудних захворювань, ангіни і тонзиліту. У якості суміші використовуються розчини з антисептичними властивостями.
2. Пом'якшувальне полоскання. Направлено на усунення дисбалансу доши Вата. Суміші спрямовані на пом'якшення і відновлення енергетичного балансу тканин рота і горла. У цьому spa використовуються підігріті солодкуваті, солонуваті або кислуваті розчини суміші.
3. Полегшуюче полоскання. Використовується для усунення дисбалансу доши Пітта. Застосовуються суміші охолоджені або такі, що мають кімнатну температуру. Розчин має гіркий, терпкий або солодкий смак.
4. Очищаюче полоскання. Усуває дисбаланс доши Капха. Суміш гірка. Гостра або терпка, неприпустимі варіанти солоних або солодких інгредієнтів розчину.
+ Технологія проведення спа процедури гандуша |
|
У якості інгредієнтів для приготування ополіскуючої суміші застосовуються аюрведичні масла, пряна сіль, мед, вино, сеча пацієнта, м'ясний бульйон, сирі або замочені насіння і трави, прянощі, молоко, ферментовані рідини та інші корисні інгредієнти. Все схоже зі звичною для багатьох фітотерапією. Залежно від призначення і варіанту гандуша може проводитися за допомогою сумішей, що складаються з десяти різних компонентів. Їх температура і концентрація вибирається, виходячи з комфорту і користі їх використання. Технологія правильного полоскання не схожа на звичну з дитинства людині процедуру. Навчити вірною технології здатний тільки фахівець СПА-центру, він же пояснить методику застосування гандуші в повсякденному житті. Крім того самостійно складно вибрати оптимальний варіант інгредієнтного наповнення суміші для полоскання і вибору правильної технології полоскання. На остаточний вибір безпосередній вплив надає тип доши, захворювання ротової порожнини, індивідуальні особливості організму. Полоскання також може бути повним або звичайним. Додатково іноді можуть застосовуватися аплікації з відварів цілющих трав, порошку або пасти. Повне полоскання має на увазі максимальне наповнення ротової порожнини обраною сумішшю і її утримування до пори поки не почнеться виділення слизу з носової порожнини і слізної рідини. Варіант повного полоскання застосовується для відновлення і нормалізації балансу дош. |
+ Як спа процедура впливає на організм людини |
|
Звичайне полоскання має на увазі неповне заповнення ротової порожнини розчином із залишенням місця для його переміщення. Суміш утримується протягом кількох хвилин у спокої, потім її починають переміщати по роті. Застосовується вказаний вид полоскання для лікувальних впливів суміші на горло, ніс, шию, голову, вуха, очі для лікування і профілактики їх захворювань. Крім того, таким чином усувається нудота, сухість у роті, анорексія. Вплив процедури на стан здоров'я дуже сприятливий. Гандуша покращує стан ротової порожнини і горла, здатна знизити чутливість зубів до кислих продуктів, відновлює флору і трофіку слизових оболонок. Завдяки ефекту зміцнення здоров'я зубів і ясен, попереджається розвиток карієсу, зазначену процедуру полоскання застосовують в стоматології. Крім того, гандуша покращує голос, усуває відчуття сухості в роті і неприємний запах, підсилює смакові рецептори язика, і в цілому є відмінним способом профілактики ЛОР-захворювань. Не можна не відзначити і омолоджуючий ефект процедури - регулярне проведення гандуші допомагає зміцнити підборіддя і навіть позбавити від носогубних зморшок. Для цього слід регулярно виконувати цю аюрведичну процедуру, яка не займе більше півгодини часу. Графік частоти проведення та склад суміші для полоскання можна узгодити за допомогою консультації фахівця. Однак якщо у пацієнта є ймовірність алергічної реакції на препарати, інфекційне захворювання або гострий запальний процес, а також психічні захворювання тоді гандуша протипоказана |
