Аеройога
Коротко про процедуру
Аеро Йога (йога в повітрі) - класична йога (хатха-йога) в метрі від підлоги. Для цієї мети використовується спеціалізований гамак. Він являє собою тканинне, дуже міцне полотно, прикріплене до стелі як гойдалка. Має певну кількість ручок різної довжини. У них протягують руки і ноги. Під час заняття тіло від підлоги відривається як повністю, так і частково.