Body ballet (Боді балет)
Коротко про процедуру
Все частіше фітнес-клуби почали включати в список власних послуг заняття з боді балету. Однак чим є цей вид навантаження? Чи буде він корисний кожному? Чи схожі його основні вправи з справжнім класичним танцем? На всі питання варто отримати вичерпні відповіді, перш, ніж приступити до тренувань.
