Фітбокс (Fitbox)
Коротко про процедуру
За один «сеанс» такого виду фітнесу, як фітбокс (FITBOX) - можна спалити до 1000 ккал, попутно зміцнивши ноги, руки, сідниці, спину і прес. Фітбокс - силова програма фітнесу, що містить у собі елементи таїландського і звичайного боксу. В процесі тренувань проводяться удари руками і ногами на спеціальный груші в особливо ритмічному темпі під музичний супровід. Цей вид спорту, розроблений спеціально для жінок. В принципі, FITBOX можна вважати одним з видів аеробіки.