Les Mills
Коротко про процедуру
Фітнес програми Les Mills дуже поширені в Європі і США, де також відомі під назвою Body Training Systems. Почалося все з новозеландського фітнес-клуба, який був названий на честь свого творця - відомого спортсмена Леса Міллса, члена олімпійської збірної Нової Зеландії. Син Леса, Філіп Міллс, розробив авторські програми групових тренувань, які стали згодом дуже популярні.