Лунная диета – новый тренд, наметившийся среди голливудских. Эффективную методику для похудения уже успели опробовать первые лица фабрики грез, такие как Мадонна и Деми Мур. Они, несмотря на приличный возраст, до сих пор выглядят привлекательно. Им обеим за 50, но внешний вид красавиц, в том числе стройная фигура, не позволяют записать их в число женщин преклонного возраста.
Диета по лунным дням – на что влияет небесное тело
За многолетнюю карьеру знаменитости перепробовали массу различных способов похудеть и сейчас остановились на диете по лунному календарю (ее еще называют диета оборотней). Некоторые информационные источники утверждают, что если следовать методике, за сутки можно избавиться от трех лишних килограмм.
По словам изобретателей диеты, в цикл заложена очередность питания по графику лунного календаря. Поскольку небесный спутник напрямую влияет на движение воды в морях и океанах, то он (луна) также будет оказывать воздействие на воду, накопленную в организме.
Лунная диета – смелая идея не подтверждается фактами
Беря отсчет с начала полнолуния, на протяжении суток необходимо употреблять воду или соки, способствующие выделению мочи. В этот период из организма уходит весь накопленный негатив. Употребление воды и соков в течение дня стоит осуществлять единожды в семь дней на убывающей луне.
Перед новолунием можно составить график четырех или пятиразового питания. В пищу подойдут овощные супы, приготовленные на рыбном или курином бульоне. Данная фаза длится где-то 36 часов. Однако, если организм прекрасно перестроился, временной отрезок можно увеличить. Правда, занятия фитнесом, к примеру, йогой – тоже не помешают.
Скептики не согласны с выводами и утверждают, лунная диета не столь эффективна, как о ней говорят. Дело в том, что такая связь, как жидкость в организме и движение луны – не доказана.