Панк-рок-аеробіка
Коротко про процедуру
Панк-рок-аеробіка є сучасним видом аеробного навантаження. Його використовують, як в домашніх умовах, так і у фітнес центрах. Даний фітнес напрямок було розроблено американцями Д. Мору і М. Хілкеном. Розглянутий напрямок фітнесу - дуже специфічний. Тут все влаштовано за «принципом концерту», коли музиканти і шанувальники спалюють масу калорій і отримують небувалий заряд бадьорості.