Деталі процедури
Стрибковий фітнес (Kangoo Jumping) - нестандартний напрям тренувань, суть яких полягає у виконанні вправ побудованих на стрибках. Спеціальне взуття, що пружинить, вкрай необхідне для занять за системою Kangoo Jumping. Саме завдяки черевикам з особливим пружнім механізмом дає можливість підвищити витрату енергетичного запасу організму. Таке взуття робить тренуючогося вищим на двадцять сантиметрів, що незвично, привабливо і захоплююче.
+ Основні властивості стрибкового фітнесу
|
|
Стрибковому фітнесу притаманні такі властивості:
1. Безпечний біг - виражається в унікальному винаході, здатному знижувати навантаження на суглоби на 80% у порівнянні зі звичайним бігом; дійсність даного факту підтверджується патентом.
2. Система Kangoo Jumping впливає на перебіг процесу природного старіння і уповільнює його, роблячи шкіру щільнішою і відновлюючи кісткову і м'язову масу.
3. Позитивний вплив на психологічний стан, особливо за наявності стресу або депресії; позитивні емоції і оптимістичний настрій - результат занять стрибковим фітнесом.
4. Активізація діяльності лімфи, що сприяє максимальному очищенню клітин, виведенню токсинів, стимуляції імунітету і нормалізації метаболізму.
Тренування за системою Kangoo Jumps доступно в будь-яку пору року і не залежить від погодних умов. Заняття протікають в захоплюючій і цікавій атмосфері, мають ряд істотних переваг в області захисту від сили удару щиколоток, колін, литок, стегон, попереку і хребта. Захоплюючі вправи надають комплексний вплив на всю групу м'язів, на формування почуття балансу і координації рухів. Активність протягом тренувального процесу сприяє більшому споживанню кисню, що нормалізує роботу серцево-судинної системи. Оптимальними по тривалості тренування Kangoo Jumps повинні бути для новачків не більше п'яти хвилин, для більш підготовлених - безпечними для серцево-судинної системи стануть півгодинні заняття.
|
+ Комплексне оздоровлення за рахунок незвичайного фітнесу
|
|
Стрибковий фітнес відновлює і запобігає травми, знижує ризик перенапруги суглобів і їх пошкодження після перенесених операцій. У результаті реабілітаційний період не затягується, а протікає в потрібному напрямку. Заняття Kangoo Jumps особливо рекомендується відвідувати тим, хто веде сидячий спосіб життя, тим самим впливаючи на придбання достатньої для життя мускулатури. Вправи абсолютно безпечні, максимально прості і результативні.
Науково підтверджено факт впливу підвищених силових і енергетичних витрат на роботу лімфатичної системи. Представляючи собою рідину, яка циркулює в міжклітинному просторі, лімфа очищає і тим самим оздоровлює організм. Перевищуючи в чисельному співвідношенні в чотири рази об'єм крові, лімфатична система вимагає актівізатора для підтримки більш швидкого і постійного руху. Саме тому так важливі заняття спортом і рухливий спосіб життя. Такий фітнес повною мірою ефективний і змушує інтенсивно працювати лімфу. Рухи вверх-вниз без шкоди суглобам - є джерелом для активізації роботи лімфатичної системи
|
