|
Прыжковому фитнесу присущи следующие свойства:
1. Безопасный бег - выражается в уникальном изобретении, способном снижать нагрузку на суставы на 80% о сравнению с обычным бегом; действительность данного факта подтверждается патентом.
2. Система Kangoo Jumping влияет на протекание процесса естественного старения и замедляет его, делая кожу плотнее и восстанавливая костную и мышечную массу.
3. Положительное влияние на психологическое состояние, особенно при наличии стресса или депрессии; позитивные эмоции и оптимистичный настрой – результат занятий прыжковым фитнесом.
4. Активизация деятельности лимфы, что способствует максимальному очищению клеток, выведению токсинов, стимуляции иммунитета и нормализации метаболизма.
Тренировка по системе Kangoo Jumps доступна в любую пору года и не зависит от погодных условий. Занятия протекают в увлекательной и интересной атмосфере, обладают рядом существенных преимуществ в области защиты от силы удара щиколоток, коленей, икр, бедер, поясницы и позвоночника. Увлекательные упражнения оказывают комплексное воздействие на всю группу мышц, на формирование чувства баланса и координации движений. Активное течение тренировочного процесса способствует большему потреблению кислорода, что нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Оптимальными по продолжительности тренировки Kangoo Jumps должны быть для новичков не более пяти минут, для более подготовленных – безопасной для сердечно-сосудистой системы станут получасовый занятия.
|
