Спортивные гаджеты плотно вошли в жизнь активных людей, которые стараются уделять достаточно времени фитнесу. По заверению некоторых спортивных экспертов, в будущем году активные люди начнут ещё больше уделять время физическим нагрузкам и одновременно пользоваться фитнес-браслетами и другими гаджетами для контроля состояния здоровья.
Высокие технологии вытесняют обычный фитнес
На основании данных, полученных западными исследователями в области спортивной медицины, можно утверждать, что в предстоящем году, в топ десятку основных фитнес-направлений войдут спортивные трекеры. Отмечается большой всплеск активности в области йоги, интерес к которой продолжает расти.
Статистические данные красноречиво свидетельствуют о том, что такие дисциплины как высокоинтенсивный интервальный тренинг и занятия с весом уступят приоритет высоким технологиям в области спорта. Напомним, что спортивные гаджеты могут отслеживать частоту пульса, потраченные калории, рассчитывать дневную норму спортивных нагрузок, отслеживать пройденные километры.
Топ десятка самых востребованных занятий в следующем году
Спортивные ориентиры на 2016 год были сформированы на основании подученных данных от многочисленных фитнес-тренеров и нескольких тысяч сотрудников медицинских организаций. Вот, в каком порядке выглядит грядущая фитнес-тенденция.
1. Передовые нано, фитнес-технологии.
2. Спортивные занятия с весом.
3. Интервальный тренинг.
4. Спортивные занятия на развитие силы.
5. Тренировки, разработанные опытными фитнес-тренерами.
6. Индивидуальные занятия с профессиональным инструктором.
7. Функциональный фитнес.
8. Спортивные занятия, разработанные с учетом и для людей преклонного возраста.
9. Тренировки для похудения.
10. Занятия йогой.
Кроме того, популярными спортивными дисциплинами будут считаться занятия в группах, а также тренировки, связанные с кардионагрузкой, фитнес на природе, коучинг для укрепления здоровья и спортивные упражнения непосредственно на работе, а именно фитнес в офисе или на производстве.