Ушу
Коротко про процедуру
Давньокитайська бойова і спортивна майстерність ушу прийшла до Європи і трансформувалася в один з найпопулярніших видів фітнесу в сучасному світі. Ушу привертає спортсменів різних країн своєю універсальністю, бо дає змогу розвивати м'язи всього тіла, дихання і витривалість. Ушу виконується плавно і не несе надмірного навантаження на певні частини тіла. Замість цього добре розвиваються суглоби і сухожилля. Поєднавши в собі елементи східних бойових мистецтв зі спортивними тренуваннями, ушу стало унікальним видом фізичних вправ, які сприяють гармонійному розвитку спортсменів.