Коли ваша шкіра виглядає добре, ви відчуваєте себе краще. Принаймні, більш впевнено. Однак іноді навіть ретельний догляд не допоможе вам досягти ідеальних результатів. Взимку, до речі, таке трапляється все частіше. Як говориться в пісні, на це є п'ять причин.
Шкіра не встигла акліматизуватися
Насправді головна причина в тому, що ви не готуєтеся до сезону заздалегідь. Надмірна сухість шкіри від погодних умов-найпоширеніша проблема взимку. Дуже суха шкіра іноді може призвести до сильного запалення, посилюючи такі проблеми, як акне і екзема. На щастя, рішення просте-замініть матуючі засоби зволожуючими. Додайте живильні сироватки та масла до ритуалу краси. Корисно використовувати продукти, що містять гіалуронову кислоту. Вони швидко регенерують дерму, зменшуючи запалення шкіри і надаючи обличчю красиве сяйво.
Будь ласка, встановіть зволожувач повітря в кімнатах з обігрівачами і центральним опаленням. Це помітно поліпшить стан шкіри. Або носіть з собою термальну воду.
Ваші миючі засоби занадто агресивні
Загальні погодні умови взимку сприяють запаленню. Використання занадто інтенсивних і жорстких продуктів може позбавити шкіру натуральних масел, викликаючи підвищену сухість, почервоніння і лущення. По суті, ви руйнуєте природний захисний бар'єр шкіри. Для людей з сухою і чутливою шкірою краще уникати пінних миючих засобів на користь дуже м'яких варіантів, таких як молочко, гідрофільні масла. Такі засоби прекрасно зволожують шкіру вже на стадії очищення.
Ви занадто напружені
Стрес пошкоджує шкіру, роблячи її тьмяною і тонкою. Більш того, це може викликати прищі. Це дуже поширена проблема в наші дні. Найкращий спосіб впоратися зі стресом-це медитація. Якщо ви не можете позбутися від стресових прищів самостійно, то невелика доза стероїдів, що вводяться безпосередньо в прищі, часто призводить до зменшення висипань. Але перш ніж записуватися на ін'єкції в салон, проконсультуйтеся з дерматологом, так як прищі від стресу легко можна сплутати з гормональними прищами.
Погане харчування і нерегулярний режим сну
Емоційний стрес-не єдине, що може збільшити кількість гормонів стресу і викликати акне; поганий сон і нестача поживних речовин, вітамінів і мінералів можуть мати ті ж наслідки. Підвищений рівень гормонів стресу викликає запалення в усьому організмі, включаючи шкіру. Для боротьби з цією специфічною проблемою досить регулярно займатися спортом, завжди лягати спати в один і той же час, а також правильно харчуватися. Взимку кількість вітамінів, які ми споживаємо зі свіжих сезонних овочів і фруктів, зменшується в раціоні, тому приймати добавки не буде шкідливо.
Ви погано дбаєте про свою шкіру в тренажерному залі
Раптові прищі на обличчі, грудях і спині також можуть бути пов'язані з потом. Піт може змішуватися з інгредієнтами макіяжу, сонцезахисного крему і зволожуючих засобів, утворюючи потовщені пори, які перетворюються в прищі. Щоб запобігти цьому, просто вимийте обличчя перед тренуванням і не використовуйте зволожуючі засоби, якщо шкіра щільна і суха, краще нанести сироватку на водній основі. Взимку уникайте непотрібних кроків по догляду за шкірою.
Але після тренування ви можете застосувати свої улюблені продукти.
Крім занять в тренажерному залі, під головним убором може з'явитися піт, через що прищі часто з'являються в області чола. Якщо це станеться, замініть свою шапку на убор з натуральних тканин, м'якої пряжі, яка не подразнює шкіру.
Кілька порад по догляду за шкірою
Суміш зволожуючих, натуральних продуктів, домашніх засобів і кращих порад для життя збереже вашу шкіру здоровою, щасливою і сяючою протягом всієї зими.
1. Пийте багато води.
Коли на вулиці холодно, ми часто забуваємо пити достатню кількість води протягом дня, але саме тоді низька вологість, швидше за все, позбавить нашу бідну шкіру вологи. Не забувайте поповнювати водний баланс протягом дня. Потурання зігріваючим зимовим чаям, таким як натуральний імбир і лимон, - це прекрасний спосіб зберегти зволоженість взимку-ви будете почувати себе здоровим, зволоженим і затишним одночасно. Це безпрограшна ситуація!
2. Скажіть “ні” довгому перебуванню в ванні
Заманливо прийняти довгий гарячий душ або ванну, коли на вулиці холодно. Однак гарячий душ і довгі ванни-це велике “ні”. Надмірно гаряча вода не тільки зневоднює вас, але і видаляє з вашого тіла необхідні масла. Якщо ви виходите з душу і ваша шкіра дратівливо червона і свербляча, це ознака того, що ви перестаралися. Але ще не все втрачено. На наступному етапі ми вас прикриємо.
3. Використовуйте натуральний зволожуючий крем і наносьте відразу після купання.
Ретельно вибирайте зволожуючий крем для обличчя і лосьйон для тіла. Ми рекомендуємо продукти на масляній основі, а не на водній, щоб зберегти важливі зволожуючі масла у вашій шкірі. Нанесіть зволожуючий крем або лосьйон відразу після душу, щоб зафіксувати якомога більше вологи, і не забудьте включити ваші руки і ноги, найбільш працьовиті частини вашого тіла!
4. Захист 24/7.
Зима, безсумнівно, більш сувора до вашої шкіри, ніж літо. На відкритому повітрі у нас має бути кишеньковий незамінний бальзам для губ, щоб подбати про сухі, потріскані губи, але нам потрібно більше, ніж це. Поєднання низької вологості і сильних, палючих вітрів може призвести до неприємно сухої шкіри, тому не забудьте одягатися тепліше. Шарф і рукавички необхідні для захисту ваших рук і ніжної шкіри на шиї.
5. Сонцезахисний крем призначений не тільки для літа.
Ми можемо автоматично тягнутися за сонцезахисним кремом в теплу пору року, але сонцезахисний крем так само важливий взимку, щоб захистити від цих шкідливих ультрафіолетових променів. Обов'язково закрийте обличчя, шию і руки (якщо вони відкриті) і виберіть сонцезахисний крем із захистом не менше SPF 30.