Масаж китайський

+ Різні техніки китайського масажу

Різання. Прийом здійснюється нігтиком пальця (бажано великого) з особливою обережністю, щоб шкірний покрив залишився неушкодженим. Також слід загострити увагу на те, щоб не завдавати болю. Методика застосовується поступово з нарощуванням зусиль. Застосовується, в місцях, де підшкірні волокна недостатньо розвинені, а мета - вивести людину з непритомного стану, шоку і т.д.

Вібрація. Підсилена 20 секундна дія, спрямована на масажну точку. У місці дії наростає відчуття розтягування і поширюється на частину організму. Задіюється м'яка плоть середнього або великого пальця (подушечка).

Штовхання. Дія відбувається променевою і долонною поверхнею вільного пальця. Штовхання слід застосовувати з динамічно наростаючим тиском і виконувати до центру точки.

Вонзаніе. Задіяний один палець - вказівний або два, називається двухпальцевим. Цей прийом бажано проводити з певним зусиллям, але не відразу, а нарощувати силу вонзанія плавно, збільшуючи інтенсивність. Пацієнт повинен відчувати тепло в рівній мірі.

Розтирання. Ефективно допомагає при ознобах, посиленню кровотоку, проти припухлостей, оніміння, активізує нервові закінчення. Дія проводиться подушечками пальців або внутрішньою долонною стороною на об'ємистих м'язах.

Натискання. Є одним з основних прийомів. Часто застосовують слідом за іншими масажними діями. У точковому масажі натиснення проводиться м'якою внутрішньою стороною пальця, а шкіра при впливі повинна залишатися рівною.

Погладжування. Потрібно виконувати дію шляхом перехрещення подушечкою великого пальця з рівномірним зусиллям на масажовані точки. На перших сеансах прийом погладжування не повинен супроводжуватися сильною дією. Посилення має відбуватися поступово на наступних сеансах.

Розминка. З усіх пальців працює тільки великий. Дію бажано проводити не поспішаючи - виставити великий палець в середину точки і не швидко обертати круговими рухами. Під час прийому важливо, щоб шкіра залишалася рівною, а зміщенню піддавався підшкірний шар. Швидкість розминання повинна бути невисокою з подальшим прискоренням до трьох рухів за секунду.

+ Як проводиться сеанс китайського масажу

У певних вправах потрібне посилення при впливі на точку. Можна спробувати скористатися допомогою ваги тіла. Також не потрібно сильно тиснути на чутливі зони тіла - ікри, обличчя і т.д. Вони володіють сильною чутливістю, до того ж сильне натискання буде доставляти пацієнтові неприємні відчуття. Винятки становлять сідниці, спина, плечі і др.

Варто сказати кілька слів про дихальний процес. Особливий фактор - повільне, глибоке дихання. Воно призводить до розслаблення і нейтралізації болю. Один сеанс зазвичай проводиться не довше години, а точковий вплив триває по-різному. У будь-якому випадку неприпустимо захоплюватися однією точкою по два десятка хвилин. Це правило стосується і ділянок тіла. В іншому випадку людина може себе погано відчути.

+ Як китайський масаж впливає на організм

Точковий масаж показаний як для оздоровлення, так і для лікування недуг. Якщо захворювання відступило припиняти масаж не можна, щоб уникнути повторного захворювання або ускладнення. В цьому випадку масаж потрібно проводити щодня по кілька разів. Найкраще проводити комплексну процедуру, ніж масажувати вибірково. У першому випадку масажний сеанс буде більш плідним.

Точковий масаж відмінно допомагає при перевтомі, загальній втомі, депресії. Він впливає не тільки на подолання конкретного захворювання, а й посприяє в рамках профілактичного комплексу процедур на поліпшення стану здоров'я. Однак не варто забувати, що перед китайським масажем потрібна консультація лікаря, наприклад, під час настання глибокої депресії.

+ У чому секрет ефективності стародавнього масажу

Сьогодні все більше людей схильні до так званого фактору постійної перевтоми. Він виражається в дратівливому стані, депресивній поведінці, млявості і больовому синдромі в м'язовій тканині, швидкою стомлюваністю, болями в області голови, іноді нудотою. Практики східної медицини впевнені, що подібний стан тісно пов'язаний з імунною системою людини, яка в свою чергу залежить від правильної роботи внутрішніх органів. А значить, точковий масаж вкрай необхідний.

Він підніме життєвий тонус, сформулює стійкість до стресів, зміцнить імунний статус, підвищить опірність до зовнішніх негативних факторів. Також китайський масаж спрямований на те, щоб позбутися від больових відчуттів, що виникають в інших не менш важливих органах. Це і втома очей, зубний біль, подолання безсоння, головна і вушна біль. Він вкрай ефективний проти печії, гикавки, простудних захворювань, алергії, імпотенції, хворобливій менструації, болю в суглобах і хребетному, шийному відділі