Предстартовий мобілізаційний масаж
Коротко про процедуру
Мобілізаційний масаж, який ще називають передстартовим, є процедурою, яка проводиться безпосередньо перед змаганнями (тренуванням). Масаж спортсменам проводять для того, щоб зняти втому, поліпшити спортивну форму, підвищити працездатність і функціональний стан. Також він проводиться з метою профілактики травматизму опорно-рухового апарату. Спортивний масаж складається з мобілізаційного (передстартового) і відновного.